炊飯器で作る☆スパイシージャンバラヤ

スノーキッチン
スノーキッチン @snow_kitchen_191718

お肉がホロホロでやわらか♪
野菜から水分が出て美味しいです!
このレシピの生い立ち
ジャンバラヤを自分で作りたくて考えました。

炊飯器で作る☆スパイシージャンバラヤ

お肉がホロホロでやわらか♪
野菜から水分が出て美味しいです!
このレシピの生い立ち
ジャンバラヤを自分で作りたくて考えました。

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材料

3人分
  1. 2合
  2. 鶏もも肉 200g
  3. たまねぎ 1/2個
  4. いんげん 6本
  5. パプリカ 1/4個
  6. にんじん 1/2本
  7. にんにく 1かけ
  8. オリーブ 大さじ1
  9. トマトジュース 1カップ
  10. ★水 1カップ
  11. ★コンソメ顆粒 小さじ2
  12. ★チリパウダー 小さじ2〜
  13. パプリカパウダー 小さじ1/2
  14. ★黒胡椒 適量
  15. ★塩 小さじ1/3

作り方

  1. 1

    お米をといでザルにあけて水をきる。
    鶏肉は塩・胡椒をふって酒大さじ1(分量外)をかける。
    ★を混ぜ合わせておく。

  2. 2

    たまねぎ・にんにくはみじん切りにする。
    いんげん・にんじんは5mm角に切る。
    パプリカは1cm角に切る。

  3. 3

    フライパンにオリーブ油大さじ1/2を入れて熱し、鶏肉を入れて強火で両面こんがり焼いて取り出す。

  4. 4

    フライパンにオリーブ油大さじ1/2を入れにんにく・たまねぎを中火で炒め、いんげん・にんじん・パプリカも加え軽く炒める。

  5. 5

    炊飯器にお米・★を入れて、上に4と3をのせて炊く。

  6. 6

    炊きあがったら鶏肉を取り出して蒸らす。
    鶏肉は食べやすい大きさに切る。

  7. 7

    お皿に盛る。

  8. 8

    ※「ジャンバラヤ」人気検索トップ10入り☆(2016.11.10)

  9. 9

    ※「ジャンバラヤ」人気検索1位♪(2017.8.16)

コツ・ポイント

鶏肉を焼く時は、中まで火が通らなくても大丈夫です!

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スノーキッチン
スノーキッチン @snow_kitchen_191718
に公開
食べることが大好き!!簡単な日々のレシピをのせています☆※Facebookにて紹介して頂きました♪(2016.10.27)※ブログ『手作りしたい☆おうちごはん』→http://ameblo.jp/snowfriend-19/
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