シェパーズパイ
naokoyyy @cook_40117677
389kcal、タンパク質24.7g、脂質20.8g、炭水化物35g、塩分2.5g
このレシピの生い立ち
余り物で☻*見た目地味ですけど美味しいです(*ˊᵕˋ)♡‧₊
焼き目がつくまでしっかり焼きます！
シェパーズパイ
389kcal、タンパク質24.7g、脂質20.8g、炭水化物35g、塩分2.5g
このレシピの生い立ち
余り物で☻*見た目地味ですけど美味しいです(*ˊᵕˋ)♡‧₊
焼き目がつくまでしっかり焼きます！
作り方
- 1
玉ねぎとにんにくをみじん切りにする
- 2
合挽きミンチ、玉ねぎ、にんにくを炒めてハーブソルトをふりかけ混ぜる
- 3
余分な脂をふき取り☆を加えて水気を飛ばすように炒める
- 4
じゃがいもを茹でる。
箸で刺したら崩れるくらいになったら取り出し潰す - 5
じゃがいも、牛乳、塩、粉チーズをなめらかになるように混ぜ合わせる
- 6
ミートソースを耐熱皿に入れる。ミートソースの量は200gでグラタン皿1個分です。
-
- 7
マッシュポテトをのせる
フォークで筋を付けます -
- 8
250℃に予熱したオーブンの上段で25分焼く
-
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