簡単オシャレなイワシチーズロール

Cookin’mam
Cookin’mam @cook_40322969

安いイワシでおしゃれで美味しいおかずができます!ワインのお供にも。
このレシピの生い立ち
レストランで食べた料理をうろ覚えで再現してみました

簡単オシャレなイワシチーズロール

安いイワシでおしゃれで美味しいおかずができます!ワインのお供にも。
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レストランで食べた料理をうろ覚えで再現してみました

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材料

4人分
  1. イワシ 8尾
  2. パン粉 50cc
  3. シュレッドチーズ ひとつかみ
  4. オクラ 4本
  5. オリーブオイル 適量
  6. ハーブ塩(塩だけでも) 適量

作り方

  1. 1

    イワシをさばきます

  2. 2

    内臓をとり、3枚おろしにします。3枚おろしになっているものを購入しても。ここでイワシに塩を振っておきます。(分量外)

  3. 3

    パン粉にハーブ塩、オリーブオイルを適量加えます。パン粉が手でまとまるくらいがベスト。

  4. 4

    イワシの身の方に3で作ったパン粉とチーズ、軽く茹でたりレンチンで火を通したオクラをのせます。オクラは半分にカット。

  5. 5

    広い方からクルクル丸めて楊枝で固定します。

  6. 6

    耐熱皿に並べたイワシに残ったパン粉、オリーブオイルをかけて、180度に温めたオーブンに入れて15分焼きます。

  7. 7

    オーブンから出した時にジュージュー焼けていれば完成。そのまま食卓へ!

コツ・ポイント

チーズは多めが美味しいです。野菜はオクラ以外にアスパラやミニトマトでも美味しいです。

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