パン粉なしピーマン肉詰め

amnsym
amnsym @cook_40240197

ピーマン嫌いの子供さんは、ピーマンをはずせば、ハンバーグと同じように食べられます◎
このレシピの生い立ち
パン粉は常備してないので、パン粉なしで肉詰めを作りました。ほろほろ柔らかくて美味しいです。

パン粉なしピーマン肉詰め

ピーマン嫌いの子供さんは、ピーマンをはずせば、ハンバーグと同じように食べられます◎
このレシピの生い立ち
パン粉は常備してないので、パン粉なしで肉詰めを作りました。ほろほろ柔らかくて美味しいです。

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材料

  1. ピーマン 5個
  2. 片栗粉 大さじ1.5
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. 1個
  5. マヨネーズ 大さじ1.5
  6. ひき肉 約300g
  7. マキシマム(なければ塩胡椒) 適量
  8. ※中濃ソース 大さじ3
  9. ※ケチャップ 大さじ3
  10. ※砂糖(スティックシュガー) 1本

作り方

  1. 1

    ピーマンは縦半分に切り、種をとったら、ビニール袋に入れ、片栗粉をまぶす。

  2. 2

    玉ねぎとみじんぎりにし、耐熱皿に入れラップをかけ、2分レンチンする。

  3. 3

    ボールに卵、マヨネーズ、ひき肉、マキシマム、②の玉ねぎを入れ、混ぜる。

  4. 4

    片栗粉をまぶしたピーマンに③の肉タネをつめる。

  5. 5

    フライパンにサラダ油を熱し、中火で肉タネ側から焼く。

  6. 6

    焼き色がついたら、ひっくり返し、少し水を加えて蓋をし、ピーマン側を蒸し焼きにする。

  7. 7

    肉タネに火が通ったら、分量外の水(100gくらい)を足し、※を加え、煮詰める。

コツ・ポイント

調味料はマキシマムがあれば、それだけで決まります。
なければ塩胡椒で。しっかりめに味付けします。

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