レンチンで楽チン♪ナスのツナ和え
★真奈★ @cook_40246025
ナス嫌いの人にぜひ食べて欲しい♪キンキンに冷やしてね♪
このレシピの生い立ち
私も息子もナスが苦手で、克服レシピを色々作った結果、これで完全に克服できました♪ダメ元でお試しあれ♪
レンチンで楽チン♪ナスのツナ和え
ナス嫌いの人にぜひ食べて欲しい♪キンキンに冷やしてね♪
このレシピの生い立ち
私も息子もナスが苦手で、克服レシピを色々作った結果、これで完全に克服できました♪ダメ元でお試しあれ♪
作り方
- 1
ナスは細切りにして水に晒しておく。
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- 2
水から出して、シリコンスチーマー(耐熱容器+ラップでもOK)に入れて蓋をして、レンジ600ｗで2分30秒加熱する。
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- 3
蓋で軽く油を切ったツナ缶と全ての調味料を加えて、全体に絡むように和える。
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- 4
また蓋をして600ｗで2分30秒。
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- 5
冷蔵庫で冷やして、召し上がれ♪
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コツ・ポイント
ナスは50～70ｇのものを3本使いました。大きなものなら2本で大丈夫です♪
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その他のレシピ
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