ブロッコリーとパプリカのサラダ
☆KaoRun @cook_40334635
ブロッコリーとパプリカの低糖質サラダです☆
このレシピの生い立ち
あと一品！の副菜にも、おつまみにもなる、ブロッコリーを使った低糖質メニューがあったらなぁ〜と思いまして。
ブロッコリーとパプリカのサラダ
ブロッコリーとパプリカの低糖質サラダです☆
このレシピの生い立ち
あと一品！の副菜にも、おつまみにもなる、ブロッコリーを使った低糖質メニューがあったらなぁ〜と思いまして。
作り方
- 1
ブロッコリーは小房にカットする。
パプリカは小さめの乱切りにする。 - 2
★の調味料を混ぜておく。
- 3
①のブロッコリーを耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをしたら、600wのレンジで2分20秒チンする。
- 4
水分を切って、①のパプリカと、★の調味料を加えて混ぜる。
- 5
器に盛り付けて、完成です☆
コツ・ポイント
ブロッコリーは柔らかめがお好きでしたら、10秒増やしても大丈夫です。
似たレシピ
-
-
-
-
ビーンズ☆パプリカ♪ブロッコリーのサラダ ビーンズ☆パプリカ♪ブロッコリーのサラダ
そのまま使えるミックスビーンズとパプリカ、ブロッコリーをかつおぶしとマヨネーズで和えた栄養たっぷりサラダです☆
-
-
-
-
-
セロリとパプリカとブロッコリーのサラダ セロリとパプリカとブロッコリーのサラダ
セロリ、ブロッコリー、パプリカでビタミンバランス良し、チーズでカルシウムも摂取できる食べやすいグッドバランスサラダ◎
-
-
無限★ブロッコリーとパプリカのサラダ 無限★ブロッコリーとパプリカのサラダ
【簡単】彩り豊かな無限ブロッコリーとパプリカのサラダ❀.*･ﾟ茹でて和えるだけでとても簡単に作れます❀.*･ﾟ
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21096376
