ミラノ風カツレツ

フシコス
フシコス @phusikos

オリーブオイルでカリッと揚げ焼きに!
このレシピの生い立ち
鶏胸肉を使用することでヘルシーにいただけます。

ミラノ風カツレツ

オリーブオイルでカリッと揚げ焼きに!
このレシピの生い立ち
鶏胸肉を使用することでヘルシーにいただけます。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. 鶏胸肉 300g
  2. 塩コショウ 少々
  3. 粉チーズ 大さじ2
  4. パン粉(衣用) 適量
  5. A 溶き卵 1個分
  6. A 小麦粉 大さじ3
  7. A 水 大さじ1.5
  8. バター 20g
  9. オリーブオイル 大さじ3
  10. B ミニトマト 10個
  11. B 酢 大さじ1
  12. B 砂糖 小さじ1
  13. B 醤油 大さじ1
  14. B オリーブオイル 大さじ1
  15. B 乾燥オレガノ 適量

作り方

  1. 1

    鶏胸肉は観音開きにして2枚に分けめん棒で大きく伸ばします。

  2. 2

    鶏胸肉に塩コショウをし、パン粉と粉チーズを合わせておきます。

  3. 3

    Aの材料を混ぜ合わせてバッター液を作ります。

  4. 4

    ミニトマトを角切りにしてBの材料を混ぜ合わせソースを作ります。

  5. 5

    鶏胸肉にバッター液、衣をつけます。

  6. 6

    フライパンにオリーブオイル、バターを入れ中火にかけ、両面揚げ焼きにします。

  7. 7

    お皿に盛り付けソースをかければ完成です。

コツ・ポイント

鶏胸肉をめん棒でしっかり伸ばすことで火の通りもよくなり、やわらかジューシーに仕上がります。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
フシコス
フシコス @phusikos
に公開
福岡桜坂にあるオリーブオイル専門店。ギリシャクレタ島のシラキスファミリーより日本へ空輸で届けられるエキストラヴァージンオリーブオイル。その品質は、国際基準酸度0.8%以下を遥かに下回る酸度0.27%の最高級品。[購入方法]通信販売(phusikos.jp)、直営店(福岡市中央区桜坂1-3-16)[メディア紹介]日経インテレッセ・TNCももち浜ストア・RKB今日感テレビ・雑誌ソワニエ
もっと読む

似たレシピ