糖質制限!麦茶出がらしおからパン

柚月七
柚月七 @cook_40177742

もっちりしたパンに麦茶のいい香りが広がります
このレシピの生い立ち
卵やオイルを減らしたい、かつ夏に大量に捨てる出がらしを使えないかと思って考えました

糖質制限!麦茶出がらしおからパン

もっちりしたパンに麦茶のいい香りが広がります
このレシピの生い立ち
卵やオイルを減らしたい、かつ夏に大量に捨てる出がらしを使えないかと思って考えました

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材料

  1. おからパウダー 60g
  2. サイリウム 16g
  3. ベーキングパウダー 小さじ2(8g)
  4. 1個
  5. ふたつまみ
  6. 麦茶出がらし 一袋

作り方

  1. 1

    おからパウダー、サイリウム、甘味料、ベーキングパウダーを泡立て器でぐるぐる混ぜる

  2. 2

    水と卵、塩、麦茶をいれ、ゴムベラでまとまるまで混ぜる

  3. 3

    6つに分けて丸め、180度に予熱したオーブンで25分焼く

コツ・ポイント

おからパウダーのメーカーによって水分量が変わるので、さわってくっつかない程度に調整してください

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