Paso a paso
- 1
Se cortan y se limpian las judías verdes como tengamos costumbre de hacerlo.
- 2
Se pican finamente, la cebolla, el ajo y el perejil y el pimiento verde. En la cubeta sofreímos la cebolla el ajo y el perejil y el pimiento verde, cuando veamos qué quiere empezar a tomar color, añadimos el pimentón y el tomate con la precaución de que no se queme el pimentón.
- 3
A continuación echamos las judías verdes y las patatas, removemos lo ponemos a punto de sal y tapamos la olla. Menú verduras 8 minutos.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A León Benaki Gago le encantará ver cómo quedó.
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Rica y saludable .


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Las judías verdes, aportan pocas calorías, tiene escaso contenido de grasa, tienen un rico aporte de fibra, vitaminas A, B2, B6 y C, magnesio, fósforo y potasio.Esta receta tradicional de Andalucía, es un plato preparado con pan, judías verdes, pimiento y ajo. Os la comparto, espero que os guste.


Judías verdes a la Andaluza
Las judías verdes a la andaluza, con pimiento, ajo y pan.Por motivos de salud no puedo tomar sal, así que intento disfrutar de la gastronomía a mi manera, lo más natural posible y sin sal.


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Muy ricas


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El detalle del jamón es opcional


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Primero, ninguna dificultad,


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Como las hacía mi abuela, con caldito. Las hago en olla express.


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Plato ideal para que los niños coman verdura


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#YoCocinoConCookpad.Me han dado judías de un huerto y las he hecho para comer.


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Judías Verdes Esparragadas
http://elcuadernoderecetas.blogspot.com.es/2016/11/judías-verdes-esparragadas.htmlEs típica de la cocina andaluza esta salsa con una base de pan frito y majado { en mi caso y por pura vagancia, batido } con cominos, pimentón, ajos y vinagre. Habitualmente se cocinan así los espárragos verdes, de ahí el nombre de la receta, pero te animo a que pruebes otras verduras guisadas con ésta delicia de salsa. Los cardos sin ir más lejos, son un buen ejemplo.


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Esta forma de trocear las judías verdes en juliana les da un sabor espectacular.


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El esparragado, una forma de cocinar de antaño. Espero que os guste. #weekendreto


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Judías verdes a mi manera
Esta receta es ideal para los más pequeños ya que, a veces, el simple hecho de oír la palabra verdura, les crea rechazo a su consumo. Probar con estos ingredientes y veréis como lo devoran... 😋#ElGordoDeCookpad


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🥬🧄🥖🌱🧂Una forma tradicional de cocinar las verduras, esta vez con judías verdes. Riquísimo.#DelantalGlobal2024 + #DeLaAbuela


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Una manera deliciosa de hacer las judías verdes, llevan ajo y perejil, a los niños les encantaran, ya veréis que bien se las comen; con carne, pescado o huevo, quedan crujientes.Ademas al llevar la harina de maíz, es apta para celíacos.


Judías Verdes a la Jardinera
Un plato de la cocina tradicional, un guiso de nuestras abuelas que permanece en nuestra cocina a lo largo del tiempo. Una forma de preparar las judías verdes que me encanta, es una receta fácil, sabrosa y económica. Las judías verdes tienen muchas propiedades de las que beneficiarnos con este plato y es una buena forma de comer verduras.


Judías verdes esparagás


Judías verdes esparragas
Un plato sano de verduras que se hace en un momento, con patatas, huevos revueltos o lo que os guste y muy económico.Vamos a la cocina familia.#abecedario


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Receta realizada para el taller de fotografía que impartió Sara el 5 de agosto de 2020.

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