☆甘辛肉巻き豆腐☆

☆栄養士のれしぴ☆
☆栄養士のれしぴ☆ @eiyoushino_recipe

こってり甘辛味でご飯によく合う!
かさ増しで節約にも♪

このレシピの生い立ち
豆腐を使った美味しい副菜を考えました

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材料

2〜3人分
  1. もめん豆腐 1丁(350g)
  2. 豚バラスライス 200〜250g
  3. 塩・こしょう 各少々
  4. 片栗粉 適量
  5. 米油 大さじ1
  6. ●しょうゆ 大さじ2
  7. ●さとう 大さじ2
  8. ●酒 大さじ2
  9. ●みりん 大さじ1
  10. ●すりおろしにんにく(チューブでも) 少々
  11. ●すりおろししょうが(チューブでも) 少々
  12. 炒りごま(トッピング用) 少々

作り方

  1. 1

    豆腐はキッチンペーパーを巻き重石をのせて20分ほど水を切る♪

    ●の調味料は合わせておく

  2. 2

    8等分に切り

  3. 3

    豚バラスライスを巻き

  4. 4

    塩こしょうをふり、片栗粉を薄くまぶす♪

  5. 5

    フライパンに米油を入れ、③を肉の巻き終わりを下にして入れ中火で焼き色がつくまで焼く♪

  6. 6

    焼き色がついたら裏返し、

  7. 7

    ●のタレを加えて

  8. 8

    とろみがつくまで煮からめる♪

  9. 9

    とろみがついたら器にもり
    お好みで炒りごまをトッピングして
    出来上がり☆

  10. 10

    2024年9月28日
    レシピ本新刊【☆栄養士のれしぴ☆の一生使える副菜150】(扶桑社)発売します。絶賛予約受付中です!

  11. 11
  12. 12

コツ・ポイント

焼き始める時は肉の巻き終わりを下にして焼く。

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