Ensalada de bulgur

Lub @tania
Con fruta deshidratada, tomates secos, piñones y vinagreta de hierbabuena.
Ensalada de bulgur
Con fruta deshidratada, tomates secos, piñones y vinagreta de hierbabuena.
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Ensalada templada de bulgur
El bulgur es rico en hidratos, bajo en grasas y un alimento indicado para luchar contra el colesterol y de fácil digestión. Por eso una ensalada es una genial idea para degustarlo. #tescoma Aida Cocina -
Ensalada fresquita de bulgur
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Ensalada de quinoa y bulgur
Con estas calores no hay nada mejor que una ensaladita.Pero lo cierto es que llega a cansar siempre la misma historia. No es el caso de esta rica ensalada de quinoa y bulgur con toques de lima, chili y nueces.Aquí os dejo la videoreceta:https://goo.gl/v5oVcPAnimaos que seguro que os va a encantar. Mi marido que odia la ensalada de esta deliciosa ensalada rebañó todo el plato la cocina fácil de lara -
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Ensalada de bulgur con aguacate
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Ensalada caprese de bulgur
El otro día probé una nueva receta de lentejas rojas y también venía una ensalada de espelta como acompañamiento, así que decidí hacer una con bulgur que sí que tenía por casa.Las ensaladas caprese normalmente llevan tomate, queso mozzarella y albahaca, que yo sustituí porque me resulta más fácil encontrar en el Mercadona y combinado de hojas de rúcula y canónigos, así como otro de 5 semillas que también utilicé.Quedó muy buena, incluso mejor después de un día en el frigo! Muy fresca y sana para el verano :) Alicia García -
Ensalada de bulgur y remolacha
Ayer hicimos esta ensalada para comer que se hace en un momento. Cocimos bulgur y luego en un momento la tienes lista y es una combinación rica y súper saludable. Marieta -
Ensalada de bulgur con garbanzos
Desde que lo probamos la verdad nos gusta más que el arroz.Hoy lo he preparado muy simple pero con unos garbanzos, así está más comleta la ensalada. Con un pescado hoy el menú ideal.Con esta receta hago mi calendario de septiembre.#calendario2025 Loli Recetas -
Ensalada de bulgur y pollo
La ensalada que traigo hoy es ideal para llevarse de picnic. Es absolutamente deliciosa, seguro!. Fresca, ligera y muy versátil. La podemos hacer con o sin pollo, con atún o en versión vegetariana, da igual. La mezcla de hierbas aromáticas, y tomates secos le dan mucho carácter y ese puntito de sabor que la hace memorable. Os va a encantar, estoy segura.#tabule #Mirecetario #healtyfood #realfood #ensaladas #ensaladalibanesa Sarita Tkt -
Tabulé. Ensalada de perejil y trigo bulgur
La tabulé es una ensalada típica de Siria y el Medio Oriente, hecha a base de perejil y bulgur. Esta ensalada refrescante y nutritiva es muy fácil de realizar e ideal para consumir en los días calurosos del año. Puede tomarse sola como primer plato o de acompañamiento a un plato principal. El perejil tiene un alto contenido en vitamina C y un gran valor depurativo que ayuda a eliminar líquidos y a adelgazar.Entra en el blog para ver esta y otras recetas con fotos paso a pasoaklatdelmundo.com/tabulé Aklat del Mundo -
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Ensalada de Bulgur semi-fría
Por equivocacion compré Bulgur en vez de coscous, y he aquí la experiencia....#vegetarianas gonsos686 -
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Ensalada de Bulgur al Tzatziki
Opción de ensalada rápida y saludable, la podemos comer de guarnición o plato único (aunque de plato único, sería recomendable incorporar algún tipo de proteína). Un buen acompañamiento con cualquier pescado o carne, rica y muy fresca. Aquí os dejo una opción, acompañando un poco de merluza al vapor salpimentada con un poco de eneldo y limón.En cuanto a la salsa, aproveché que disponía de Salsa Tzatziki casera pero podemos sustituirla por otros aderezos, si el problema es que no tienes acceso de conseguirla se hace muy fácil, tengo una receta de Salsa Tzatziki colgada. #RecetasNavidad #Healthy #Saludable Andrea Jurado -
Ensalada de brócoli y bulgur con vinagreta de naranja
Seguro que conoces los beneficios del brócoli, y si además te gusta cómo a mí, esta receta te va a gustar hoy_cocina_lisson (Pilar) -
Ensalada de espinacas con bulgur al aroma de albahaca
Esta ensalada la hice por primera vez en una reunión de amigos en mi casa y tuvo tanto éxito que me he decido a publicarla en mi libro de recetas para no olvidarla. Ideal para las noches de verano y llena de vitaminas, hierro y fibra.Pedro Agraz Gutierrez
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Ensalada griega de bulgur y queso feta
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Ensalada de sémola de trigo vegana (o Bulgur)
Fresca, deliciosa y algo diferente a cualquier ensalada de pasta. Airín -
Bulgur en ensalada con mango, brócoli y aguacate
De la versión de las ensaladas de couscous y ver cómo usaban el bulgur en la cocina Cuqui y Maha, ayer me lancé y compre jejejeje hoy... Ensalada de bulgur! Marieta -
Ensalada templada de bulgur con champis y vinagreta de miel
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Ensalada de bulgur con espárragos verdes y manzana
Si nunca has probado el bulgur, recomiendo que lo hagas. Al margen de sus propiedades nutritivas, que son muchas, y comparándolo con la quinoa y el cuscús (por buscar cosas similares sin que sean lo mismo) te diré que los supera en capacidad de absorción del líquido con el que lo hidrates (toma más sabor que cuscús y quinoa) y el tiempo de cocción es más corto que la quinoa y sólo ligeramente superior al cuscús. Con 7 minutos hirviendo estará listo. Por lo demás, queda genial en ensalada (es la base del Tabulé) y esta en concreto nos encantó por sus matices de sabor y texturas. Aquí el vídeo por si te apetece ver cómo se hace: https://youtu.be/0ZMWaQLh-R0 CocinarParaCuatro -
Ensalada templada de bulgur con pinchos morunos (vegano)
Esta es una de esas preparaciónes de las que me habló mi hermana. Como Le gusta mucho la cocina surinameza y muchas recetas turcas también, pues siempre cuando me cuenta sobre estos platos me sorprende con la simpleza de los ingredientes y como prepararlo. "Cocina con Celi" -
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Ensalada de burgaos
En donde vivo es bastante común echarse una ensalada de estas en la época veraniega o antes de una comida que se prevé copiosa. Si el tomate y la cebolla también son canarios, mucho mejor porque, además de hacer patria, están mucho más ricos y frescos. ¡Ah! Los burgaos probablemente les llames tú bígaros o algo similar. Los caracolillos marinos esos que asoman por las rocas cuando baja la marea. Deliciosos. CocinarParaCuatro -
Ensalada de Rúcula
La Rúcula se usaba ya en la época de los Romanos y de los Griegos. Actualmente es muy apreciada por países como Francia e Italia. Esta receta fácil y rápida combina cuatro ingredientes con sabores y texturas distintas con un aliño que permite disfrutar de la combinación.Vídeo: VIdeo ensalada de tomates, rúcula, mozzarella... mis-recetas -
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Ensalada griega
Infalible combinación de hortalizas frescas con queso feta y aceitunas kalamata. Una ensalada facilísima, ligera y económica. Foodie Orc -
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