痩せる にんにくひしお

miwakonkon
miwakonkon @cook_40038181

隠し味に少し入れることによって、料理のコクがでます。そして、腸にもいいので、ダイエットやお肌にも良いです。

このレシピの生い立ち
いつも糀で作っていたのをひしお糀でできないかも作ってみました。

痩せる にんにくひしお

隠し味に少し入れることによって、料理のコクがでます。そして、腸にもいいので、ダイエットやお肌にも良いです。

このレシピの生い立ち
いつも糀で作っていたのをひしお糀でできないかも作ってみました。

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材料

  1. ひしお 200g
  2. にんにく 50g
  3. ミネラルたっぷりの塩 70g
  4. お水 20…g

作り方

  1. 1

    ひしお糀とお塩を混ぜる

  2. 2

    みじん切りかすりおろしたにんにくを①にいれて混ぜる

  3. 3

    1週間から10日常温で毎日混ぜて、とろみが出たら冷蔵庫で保存

  4. 4

    お好みで
    フープロにかける

コツ・ポイント

ありがとうといいながら毎日混ぜる

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