ケンサキイカでつくるひとくちイカめし

cookjay
cookjay @cook_40037567

敦賀沖で釣り上げたケンサキイカ。小ぶりだが、身が柔らかく、一口で餅米とイカの食感が味わえる一品。

このレシピの生い立ち
大量に釣れたので2度目のイカ飯に。塩味なども含め完成度は良好で再現性が確認できてよかった。

ケンサキイカでつくるひとくちイカめし

敦賀沖で釣り上げたケンサキイカ。小ぶりだが、身が柔らかく、一口で餅米とイカの食感が味わえる一品。

このレシピの生い立ち
大量に釣れたので2度目のイカ飯に。塩味なども含め完成度は良好で再現性が確認できてよかった。

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材料

  1. ケンサキイカ 胴長20cmくらい 9杯
  2. 餅米 3合
  3. 生姜 3片
  4. ◎水 100cc
  5. ◎みりん 50cc
  6. ◎酒 50cc
  7. ◎砂糖 大さじ3
  8. ◎白だし 大さじ2
  9. ◎醤油 50cc

作り方

  1. 1

    今回手に入れたケンサキイカたちを下処理する。胴を抜き外し、内臓を除去。

  2. 2

    中に詰める餅米はひたひたの水に1時間程度さらし、細かく刻んだゲソと混ぜ合わせておく

  3. 3

    細かく刻んだゲソたち

  4. 4

    餅米をスプーンでイカに詰めていく。7-8割でやめ、爪楊枝で留める。

  5. 5

    調味料◎、イカ、大きく切った生姜を圧力鍋に入れる。

  6. 6

    強火で蒸気が出てきたら弱火にして10分、火を止めて15-20分そのままに。

  7. 7

    出来上がったイカめしわ切る時は、なるべく包丁を前後に動かさず、押し切るようにすると◎

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