Este plato es muy fácil de hacer, rápido, sano e ideal para llevar en un tupper.

Comer sano al vapor, es muy rápido y el resultado es que está buenísimo.

#menúsemanalReceta rica, sana y en 12 minutos lista.

Vamos con una receta muy sencilla, rápida y sana. Es ideal para esos días en los que no tienes tiempo pero quieres comer bien, en 20-25 minutos tenemos nuestro plato en la mesa.

Hoy una de pescado tupper para mi hijo y comida casera del resto de familia. Como suelo tener troceados y congelados los "fondos de frigo": cebolla, zanahoria, pimiento verde, rojo y amarillo, ajo, calabacín, puerro..., este tipo de recetas aunque parezcan largas, se hacen en muy poco tiempo y al estar con salsita, aguanta muy bien para comerla al día siguiente

Una receta muy sencilla y muy rica que se hace en un momentito.#1receta1arbol

Es un plato muy clásico, pero siempre está riquísimo.

Hoy traigo una forma fácil y deliciosa de hacer unos lomos de merluza.

Receta con estuche Lekué

Receta sencilla pero muy rica. Nosotros la hacemos mucho los sábados.

Carmen pachucha y compre merluza y a Mateo le encantan las almejas, así que un completo. No me imaginaba que una cazuela de pescado fuese a quedar tan rica con tan poco. Estaba muy barata la merluza y la compré y con unas Verduritas y vino blanco... Listo! #cocinademercado

Es un plato sano y rico, ideal para dieta y para cenas ligeras.

El plato que hoy os traigo es una buena opción para ofrecer a los nuestros en comidas o cenas familiares. Un pescado, la merluza que gusta a todos, realzado con una corta cocción en el horno y acompañado con unas patatas panaderas de lo más sencillo y unas hortalizas más que tiernas como guarnición. Este plato de lomitos de Merluza al horno sobre lecho de patatas y hortalizas es excelente para comidas y cenas de amigos y un clásico en las reuniones familiares y cualquier tipo de celebración. ¡SALUD, MEJOR SALUD!#juntosloconseguiremos #yomequedoencasa #quedateencasa #recetasdeconfinamiento #delantaldorado #Estevirusloparamosunidos

Un clásico que siempre resulta: por rica, nutritiva, sana...la merluza es recomendable a todas horas. Es muy fácil de hacer. Te dejo el vídeo y si te gusta el canal, suscríbete, please!!!Vídeo: https://youtu.be/xtyYpQdvwmg

#89. Fácil y rápida, ademàs de riquìsima.

Aunque el pescado a la plancha es el mejor, de vez en cuando, viene bien innovar, jijijiji

Una rica lubina en papillote con una salsa de puerros muy ligera ya que está hecha con leche evaporada y acompañada de verduras al vapor. Un plato muy ligero y nada pesado

La receta con el paso a paso en video aquí: https://www.youtube.com/watch?v=pcO2VTZzO3MTodavía no había probado una de las funciones de mi Cooker 8 en 1, la cocina al vapor. Pensé que unas rodajas de merluza con unas verduras serían una buena cena, ligera y vistosa, y una buena manera de comprobar si la máquina es válida para esta técnica de cocinado.¡Y sí, lo es! Uno de mis temores era que la zanahoria quedase dura, o tardase mucho más que el resto de las verduras en cocinarse, y me sorprendió gratamente comprobar que estaba equivocada, apenas diez minutos más que el brécol (la verdura más blanda). La gran ventaja es que al no tener presión, simplemente con levantar la tapa de cristal pude ir comprobando el grado de cocción de cada verdura y retirándolas según estaban hechas.En cuanto al pescado, en sólo 8 minutos las rodajas de merluza estaban perfectas, sin necesidad de darles la vuelta, jugosas por dentro y perfectamente cocinadas.De manera que mi conclusión es: ¡otro reto superado por Cooker 8 en 1!

Ideal para el trabajo

😊 Últimamente, utilizo mucho vaporera, microondas, freidora de aire, horno o a la plancha, y que no falte los guisos.#almuerzos #blog #BofrostCongelados #cenas #comidasaludable #DulcedeMembrillosinazúcar #ElRinconcito #Hacendado #lomosdemerluza #LomosdemerluzaenvaporeraalMicroondas #Microondas #pescadoalMicroondas #pescadocongelado #quesofrescosinlactosa #salsatártara #Vaporera

Algo sencillo para esos días con poco tiempo. Rápido y bueno