Curry de lentejas rojas con verduras

Marieta
Marieta @maria_marieta
Alicante, Valencia, España

Tenía ganas de hacer guiso de lentejas con verdura pero, por innovar un poquito y no comer parecido cada semana, esta versión tipo Dhal de lenteja roja me apetecía probarla y la hemos hecho hoy en el taller de batch cooking.

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Ingredientes

1 hora
4-6 raciones
  1. 200 glentejas rojas secas
  2. 800 gtomate triturado
  3. 1lata de 400 ml leche de coco
  4. 1/2cebolla tierna
  5. 4 dientesajo
  6. 1pimiento verde
  7. 1calabacín
  8. 1 manojojudías verdes
  9. 1 trocitojengibre
  10. 1 cucharaditacomino en grano
  11. 1 1/2 cucharadacúrcuma en polvo o curry al gusto
  12. Sal
  13. Pimienta negra
  14. Aceite de oliva
  15. Cilantro fresco para terminar

Paso a paso

1 hora
  1. 1

    Lo primero que hacemos es preparar las lentejas poniéndolas a remojo mientras preparamos las verduras.

  2. 2

    Rallamos el jengibre y el ajo y dejamos en un tarrito reservado. Partimos el pimiento a cuadraditos y la cebolla a juliana.

  3. 3

    Ponemos aceite en la olla y añadimos el jengibre y el ajo picados. Removemos y cuando empieza a oler el jengibre, añadimos el pimiento y la cebolla.

  4. 4

    Mientras esa verdura está al fuego, partimos el calabacín a cubitos y las judías verdes (quitamos las puntas y partimos en 4-5 trozos cada vaina). Añadimos también a la olla.

  5. 5

    Es el momento de añadir el tomate triturado y las lentejas que tenemos a remojo. Agregamos la cúrcuma, el comino, pimienta o chile... y el curry que nos guste (opcional si con la cúrcuma ya tenemos suficiente). Removemos y dejamos cocer 30 min.

  6. 6

    Si no tiene mucha agua, añadimos caldo de verduras cocidas o un vaso de agua con un poco de sal. Dejamos 15 min más al fuego.

  7. 7

    Agregamos la leche de coco, removemos y dejamos cocer 10 minutos más. Añadimos el cilantro fresco, removemos y servimos.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

Marieta
Marieta @maria_marieta
Alicante, Valencia, España
Soy Marieta, alicantina y amante de la cocina. Súper familiar, ahora con Mateo y Carmen 💕👶🏼 🧒🏼👨🏼👱🏼‍♀️y aficionada a las series y los viajes. Me encanta ver y descubrir recetas de sitios diferentes e innovar con lo que hay en la nevera. ¡Como la cocina de mi mami, nada!Mi Blog: http://blogs.mis-recetas.org/comer-de-tupper/
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