Gratin de poulet, riz et courgette
Mariama @cuisinedemariama69
Je donne la quantité pour 1 personne car peut être préparé en plat individuel. Idéal pour le meal prep ou le batch.
Ce prepare en 10 min. Et super facile.
#batchcooking #mealprep #economique #facileetrapide
Gratin de poulet, riz et courgette
Je donne la quantité pour 1 personne car peut être préparé en plat individuel. Idéal pour le meal prep ou le batch.
Ce prepare en 10 min. Et super facile.
#batchcooking #mealprep #economique #facileetrapide
Instructions de cuisine
- 1
Laver le riz et le déposer dans un plat allant au four.
- 2
Ajouter les légumes.
- 3
Ainsi que le poulet.
- 4
Ajouter les épices.
- 5
Mélanger bien le tout.
- 6
Ajouter le bouillon.
- 7
Mettre au four, 30 minutes, à 180°C.
- 8
Bonne dégustation.
- 9
Vous pouvez utiliser d'autre légumes.pour plus de fondant, on peu les précuire. Mais c'était parfait comme ça.
Cooksnaps
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j'adore cuisiner, plus salé que sucré. j'avoue ne pas être très douée pour la pâtisserie. j'adore tester de nouvelles recettes, de tout horizon confondus.j'ai la chance de venir d'une famille ou beaucoup de culture (culinaire) se côtoient ; française, algérienne, marocaine, antillaise et chinoise.femme au foyer, ce n'est pas pour autant que je passe ma vie derrière les fourneaux. j'aime autant cuisiner de bons plats mijotés et sophistiqués que de petits plats simple et rapides.pour me trouver sur instagram : @cuisine de mariama
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