作り方
- 1
鍋に分量外の水を沸かし、沸騰したら分量外の塩を少々入れて、3分ほど サヤインゲンインゲンを茹でる。
- 2
サヤインゲンをざるなどに取り出し、粗熱をとる。粗熱が取れたら、頭の方のヘタを取り除き、食べやすい大きさにカットする。
- 3
ボウルなどの中で、黒炒りごま以外の材料を入れ、あえる.最後に黒炒りごまを指でひねりつぶしながら上からトッピングして完成。
コツ・ポイント
お年を召した方が食べやすいように、茹で時間を長く取り、食べやすい大きさにしました。
似たレシピ
-
-
ほうれん草と大豆ミートの塩麹ナムル風 ほうれん草と大豆ミートの塩麹ナムル風
味付け大豆ミート スライスを使用しています。レシピID20641778参照。ご飯が進む味付けとなっています。 ほとはと美穂菓子。 -
-
-
塩麹で。大根の炒めナムル.☆.。.: 塩麹で。大根の炒めナムル.☆.。.:
大根の大量消費に♡常備菜として便利。ごはんのお供に。塩麹はハンディブレンダーでペースト状にしたものを使いました。 sweetpia -
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24778037