ささみときゅうりの梅和え

mi*wa @cook_40063237
きゅうりと、レンジで加熱or茹で(お酒・塩)た鶏ささみを梅肉で和えるひと品♪
ポン酢しょうゆのさっぱりとした味わいで、味見でついついお箸が止まらなくなるひと品☆
暑い夏にもってこいのレシピです^^
ささみときゅうりの梅和え
きゅうりと、レンジで加熱or茹で(お酒・塩)た鶏ささみを梅肉で和えるひと品♪
ポン酢しょうゆのさっぱりとした味わいで、味見でついついお箸が止まらなくなるひと品☆
暑い夏にもってこいのレシピです^^
作り方
- 1
きゅうりはヘタを落として縦半分に切り、斜め薄切りにし少し塩をふっておく。梅干しは種を取り除いて包丁でたたいておく。
- 2
ささみは茹で(酒・塩沸騰させ投入後、再沸騰消火10分放置)or耐熱皿(酒・塩)600Wで火が通るまで2分30秒加熱。
- 3
ささみの粗熱がとれたら手でほぐし、水気を少ししぼったきゅうりとボウルに入れ、★の調味料を入れて混ぜ合わせて完成!
コツ・ポイント
鶏ささみの加熱時間は様子をみて調整してください。
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