鶏むね1枚!カレーソテーヨーグルトソース

マユミリオン @mayumillion
鶏むね肉1枚でまるでビストロのようなメイン料理に。1人1食約300円!コスパも最高!!!カレー粉をまぶした鶏むね肉をソテーし、ヨーグルトソースで頂きます。添え野菜は、トマト、紫玉ねぎ、ミックスビーンズのマリネ。野菜もお豆も摂れる一品大満足のヘルシーレシピ♪
鶏むね1枚!カレーソテーヨーグルトソース
鶏むね肉1枚でまるでビストロのようなメイン料理に。1人1食約300円!コスパも最高!!!カレー粉をまぶした鶏むね肉をソテーし、ヨーグルトソースで頂きます。添え野菜は、トマト、紫玉ねぎ、ミックスビーンズのマリネ。野菜もお豆も摂れる一品大満足のヘルシーレシピ♪
コツ・ポイント
工程⑤⑥の焼き時間は目安です。鶏肉にしっかり火を通してください。
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