難易度 Lv5 🐰: 中級家庭料理（それなりの難易度）調理時間: 約25分料理は手間と手際と愛情💕アリサです🐰夏野菜（茄子、トマト、とうもろこし）をふんだんに使ったヘルシーなキーマカレーです🍛美味しいよ😊作って頂けたら、つくれぽくれるとうれしいです💝#カレー #夏メニュー

「令和７年夏みらい親子キッチン」で作ったメニューです。彩りよく食欲をそそる、大人にも子供にも人気の一品です。いろいろな野菜を入れて、親子で作ってみませんか？（1人分）エネルギー：463kcal、食塩相当量：1.7ｇ

祖父母から夏野菜をたくさんもらったので。めちゃくちゃ美味しかったです🎶お好みで卵を〜

ゴーヤを使った夏野菜カレーおいしいです。ゴーヤの苦みが苦手な方もおいしく食べられるカレー♪◎ゴーヤの苦み減らし方、玉ねぎの切り方、隠し味コツ付き◎

ふと思い立ち、タイのグリーンカレー味にしたキーマカレーを作ってみました！キーマカレーでよく使われる具材を、グリーンカレーでドライカレー状にまで煮詰めた感じです。ただし、ひき肉は羊ではなくクセのない豚肉で。まあ、だいたい想像できる味かとは思いますが、このグリーンキーマカレーもなかなかにイケます！ココナッツミルク仕立てのグリーンカレーが煮詰められて、さらに濃厚なコクに。間違いのないC'est tres bon!さです！もちろん白いごはんにはベストマッチ！作るのも意外と簡単ですし、こちらもおススメなグリーンカレー＆キーマカレーアレンジですよ☆

にんじんの皮を剥かないで調理していただくとエコになります。カレールウの辛さを変えるだけで自分好みのキーマカレーにできます。調理時間は15分ほどでサッと作れます。

温かくなると食べたくなるキーマカレー暑くなると定期的に食べたくなるキーマカレーお腹も心もカレーも満たしてくれるカレー

・とっても簡単、調理時間は10分程度・夏野菜として、ナス、オクラ、セロリを使いました！・サワークリームをトッピング！

レトルトカレー「LEEガーリックキーマカレー辛さ×12倍」に、ミニトマトといんげんをプラスしてパスタソースにしました。暑い夏にぴったりのスパイシーなカレー風味のパスタです。

トマト缶と牛ひき肉を使った、旨み凝縮の無水キーマカレー。まとめて作って小分け冷凍しておけば休日も楽勝です☻このカレーをベースに、冷蔵庫の野菜なんでもみじん切りでアレンジ無限大！ガッと炒めてジュッと煮詰めたら、アッという間に完成です。（写真のご飯が茶色いのは玄米だからなので、、どうぞご安心を）

ピリッと辛いカレー粉に、コクと旨味のソフリット、トマトケチャップ、チーズを使い、まろやかで食べやすい、とても美味しいカレー丼になりました。ソフリットを使ったので、材料を煮込むだけの簡単料理です。ブロッコリーの食感もいいアクセント！写真は温泉卵を乗せました。キーマカレーはどちらかというと苦手な私が、あっという間に完食できました…。^^;暑い日にもピッタリなので夏のランチや夕飯にもおススメです。

電子レンジでお子様でも作れるレシピです。キュウリを添えると、カレーの後味にスッキリとした味があじわえます。