明太豆腐とアスパラのパスタ

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KitchenGP @satoshianzai

No3519明太豆腐とアスパラのパスタ

2025-07-24
ワンパンで作れる時短簡単ワンパンパスタ!
崩し豆腐と明太子を合わせてしっとりプチプチ食感!
アスパラの香りが夏らしさを盛り上げる!

明太豆腐とアスパラのパスタ

No3519明太豆腐とアスパラのパスタ

2025-07-24
ワンパンで作れる時短簡単ワンパンパスタ!
崩し豆腐と明太子を合わせてしっとりプチプチ食感!
アスパラの香りが夏らしさを盛り上げる!

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材料

2人分
  1. パスタ 160g
  2. 500ml
  3. 明太子 1腹(約40g)
  4. 木綿豆腐 100g
  5. アスパラガス 4本
  6. 白だし 大さじ1
  7. バター 10g
  8. 白胡椒 少々
  9. 刻み海苔 適量

作り方

  1. 1

    フライパンにパスタと水を入れ、火にかける。

  2. 2

    明太子は薄皮を除き、豆腐と和えておく。

  3. 3

    アスパラは皮を剥き、4cm長さに切る。

  4. 4

    パスタの湯が沸いたら明太子豆腐を加える。

  5. 5

    白だし、バター、白胡椒を加える。

  6. 6

    アスパラを加え、水気が少なくなるまで混ぜながら茹でる。

  7. 7

    皿に盛り、刻み海苔をのせて完成。

コツ・ポイント

ワンパンで簡単に作れるので、洗い物も少なくて済みます!

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食べたい、作りたい、が必ず見つかるレシピ集。ほぼ無添加、ヘルシー、簡単、おうちごはん!食材の組合せとひと手間で塩分控えめ健康飯! 簡単ですぐ出来るオリジナルレシピはジャンルを問わず3000を超える豊富なバリエーション。ハーブやスパイスでタレもソースもドレッシングも安心安全の手作り!無添加を心掛けて肌活、腸活、脳活、美活!知って得する調理法、覚えて損はしないレシピ、料理が楽しくなるコツあり!
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