Tortilla de patatas light
CAPRICORNIO @03Mayo2018
Paso a paso
- 1
Trocear la patata y la cebolla en trozos pequeños y colocar en un recipiente apto para microondas
- 2
Colocar la patata con la cebolla el aceite y la sal y lo ponemos unos 10 minutos a máxima potencia.
- 3
Revisamos le damos un par de vueltas y según lo hecha que nos guste lo ponemos un poco más
- 4
Batimos los huevos en un plato
- 5
Colocamos las patatas y la cebolla del microondas en la sartén y lo cuajamos con el huevo dándole vueltas como una tortilla normal
- 6
El sabor es igual de bueno, pero al no estar fritas las patatas baja muchísimo el porcentaje de Kcal
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A CAPRICORNIO le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/hn/recetas/253337
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
-
Tortilla de patatas light
Para cuando no se tiene tiempo y salir del paso con algo que a casi todo el mundo gusta.
-
-
Tortilla de patatas light
La lista de nutrientes (particularmente vitaminas y minerales) que aporta la patata no se ve alterada cuando ésta se cocina al horno. Este alimento contiene un 8% de fibra, que ayuda a prevenir el estreñimiento; es rica en carbohidratos, que nos proporciona energía; previene el colesterol; y nos aporta hierro. Las patatas fritas, por otra parte, elevan su contenido en calorías y grasas.#abc
-
-
Tortilla de patata light
Una forma rápida y sana de comer tradicional y rico. #tortilladepatata #light #diet #tradición
-
Tortilla de patatas Light
Por qué Light? Pues sencillamente porque no hay que freír la patata en mucho aceite. Y de este modo es más fácil y saludable💖
-
Tortilla de patata fit o light
Se puede hacer la patata cocida 🥔 , pero para mi gusto queda aguada y no me gusta. Y por supuesto se puede hacer sin cebolla, eso al gusto.
-
Tortilla de papas/patatas light
Diferentes maneras de cocinar una tortilla de patatas o papas sin frituras
Marta -
Tortilla de patatas ligera
Os gusta la tortilla de patatas??? Os dejo una versión muy ligera, con muy poca grasa y riquísima
-
Tortilla de patatas light rápida
Sin ser frita y queda con un sabor muy jugoso y una textura increíble!
-
Tortilla de patatas ligera
Ayer compré unos huevos camperos y nos apetecía tortilla pero no me apetecía freír las patatas y además tenía poco tiempo. Así que las herví. Una vez blandas, las pisé y las mezclé con una lata pequeña de cebolla frita (marca Hida). Luego hice la tortilla y el resultado no estaba nada mal.
-
-
Tortilla de patatas exprés, light y saludable
¿Qué persona con dos dedos de frente se niega a una tortilla de patatas?Nadie.Así que cuando descubrí mis intolerancias y problemas digestivos, decidí encontrar la forma de poder seguir disfrutandola.Al tratarse de una preparación muy ligera, no deja indiferente a nadie y es apta para intestinos perjudicados, personas con gastritis crónica, hernias de hiato, dietas de pérdida de peso o ganancia muscular, etc.Anímate a probarla.
-
Tortilla de patata light en microondas
A parte de ahorrar bastantes calorías nos ahorramos bastante aceite y queda bien buena
-
Tortilla de patata ligera con pimientos
Una forma alternativa de hacer una tortilla de patatas y pimiento con menos grasas que la tortilla tradicional. Se puede hacer todo al horno, pero se tarda bastante más, o todo al microondas, pero el doradito del huevo mejora en el horno, por eso hago esta versión mezclando ambos elementos que hace que quede mucho más rica. #rapidas
-
-
Tortilla de patatas
Aquí dejo la receta de mi tortilla de patatas. A mi me gusta con el huevo bastante cuajado y con cebolla.
-
-
-
Tortilla de patatas
#CookpadCocinaConAlexa Deliciosa. Yo hiervo las patatas para evitar el frito pero a quien le guste puede freír las patatas.
-
Tortilla de patatas
#CocinaMundial2018 EspañaQue pincho más tradicional para ver el Mundial?? 😊
-
-
Tortilla de patatas
#abecedario Con la T...Habrá pocas personas fuera de nuestras fronteras que no reconozcan la tortilla de patatas como uno de los platos más populares de la gastronomía española. ¿Quién iba a pensar que un clásico sencillo, hecho sólo con huevo y patata, se convirtiera en tan tamaña e indispensable delicia? Por eso gusta tanto.
-
Tortilla de patatas
Está tortilla está hecha para los amantes de las buenas tortillas, las poco hechas, las que se deshacen en la boca, en fin que si la haces no te arrepentirás
-
-
-
-
Tortilla de patata cocida (ligera)
#CocinaLigeraPorqué privarnos de comerla estando de dieta?También es una buena manera de aprovechar esa patata cocida que nos ha sobrado.
-
Más recetas
https://cookpad.wasmer.app/hn/recetas/253337
Comentarios