Tortilla de patata cocida (ligera)

Reme Ruiz @cook_13652453
#CocinaLigera
Porqué privarnos de comerla estando de dieta?
También es una buena manera de aprovechar esa patata cocida que nos ha sobrado.
Paso a paso
- 1
Pelamos y cortamos la patata (igual que como hacemos al freirla).
- 2
Ponemos a cocer la patata cortada con agua y sal.
- 3
Mientras tanto, batimos los huevos.
- 4
Cuando estén cocidas las patatas las escurrimos bien y las mezclamos con los huevos batidos.
- 5
Echamos las dos cucharadas de aceite en la sartén y volcamos en ella la mezcla de las patatas y huevos.
- 6
Dejamos que se haga por un lado, y le damos la vuelta para que se acabe de hacer por el otro lado.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Reme Ruiz le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/hn/recetas/6083071
Recetas similares

Tortilla de patata cocida


Tortilla de patatas cocidas


Tortilla de patatas cocida. Facilísima


Tortilla de patatas cocidas
Con todo el sabor de nuestra tortilla española pero restando unas cuantas calorías.


Tortilla de patatas cocidas
Esta es una forma de hacer la típica tortilla de patatas con menos grasas y calorías. En lugar de freír la patatas la cocemos al microondas y el resto como la típica tortilla. (o también se pueden hervir o al vapor). Con o sin cebolla, ¡Como más te guste!En este caso como era para mi la hice pequeña, pero se puede hacer para cuántos se quieran 🤗#abc #saludable #microondas


Tortilla de patata cocida al microondas
Hace poco que la he probado con la patata cocida y desde entonces así es como la hago. Es más sana y está jugosisima 👌👌😜#dominó#lowcost


Tortilla de patatas cocidas (de bote)
Los sabios dicen que ir con prisa agudiza el ingenio y aquí una muestra de ello.¿Antojo de tortilla de patatas pero no tienes tiempo ni calorías de sobra? Aquí una opción súper fácil, resultona y además mucho más ligera que la tradicional.Si la acompañas con una escalivada o ensalada murciana tienes un menú de rechupete.Pruébalo y me cuentas.


Tortilla de patata hervida
#LasRecetasDeCookpadNo es un receton ... pero si un buen truquito para comer tortilla de patata un poquito más saludable si cabe . Se prepara muy rápidamente.Puedes dejarla más crudita por dentro si te apetece . Yo con el embarazo debo de dejar bien cocinado el huevo . Ya a vuestro gusto !!


Tortilla de patata cocida, calabacín y cebolla
Esta tortilla es baja en calorías puesto que la patata es cocida y el calabacín va en crudo. Una tortilla ideal para una cena y de sabor exquisita.


Tortilla de patatas cocidas en microondas


Tortilla de patata cocida cebolleta y ajitos
Fuera de las convencionalidades una tortilla fácil y sin duda de que va a quedar jugosa, con la grasa justa, con mucho sabor y hecha por todos los sitios.


Tortilla de patatas hervidas
#porunmundomejorReceta o truco , según se mire 😌.Hablamos de la típica tortilla de patatas pero usaremos las patatas hervidas previamente, en ver de fritas , evitando así el exceso de aceite , para aquellas personas que necesiten o quieran cuidar de su alimentación .


Tortilla de patatas cocidas al microondas con bacon
Si te gusta la receta o tienes alguna duda, déjame un comentario.Tengo otra receta de patatas en mi web, pero está es diferente al estar las patatas cocidas al Microondas, no tiene agua, ni aceite.#tortilla #tortilladepatatas #tortilladebacon #patatas #papascocidasalmicroondas #bacon #tortillacasera #comidasana #comidacasera #comidasaludable #recetascaseras #Receta #recetassaludables #DelantalGlobal2024 + #RecetasconBacon


Tortilla de patatas hervidas y calabacín hervido


Tortilla de patatas cocidas, enriquecida con chorizo, queso y morcilla
Como hacía varios días que tenía dos patatas cocidas perdidas por el frigorífico, se me ocurrió preparar dos tortillas de patatas diferentes.


Tortilla de patata cocida rellena de gulas y gambas
Con la mezcla que me sobró de las patatas rellenas hice una tortilla pequeña y está deliciosa.Os dejo el enlace para hacer el relleno de la tortilla:https://Cookpad.com/es/r/16014350


Tortilla de patatas ligera
En mi afán por seguir consumiendo las comidas de siempre, poder cocinar para toda la familia y cuidar mi peso, os muestro esta receta que difiere de la original porque las patatas están hechas en el microondas.. De esta forma evito freírlas y el consecuente aumento de calorías. Pero no penséis que salen cocidas! Os animo a que la probéis... y ya me contareis...


Tortilla de patatas ligera
Ayer compré unos huevos camperos y nos apetecía tortilla pero no me apetecía freír las patatas y además tenía poco tiempo. Así que las herví. Una vez blandas, las pisé y las mezclé con una lata pequeña de cebolla frita (marca Hida). Luego hice la tortilla y el resultado no estaba nada mal.


Tortilla de patatas ligera
Os gusta la tortilla de patatas??? Os dejo una versión muy ligera, con muy poca grasa y riquísima


Tortilla light de patatas cocidas
Una manera diferente y sana de preparar la tortilla de papas de toda la vida, con las patatas hechas en el microondas hervidas y con mucho menos aceite. Enriquecida con cebollita y pimientos.


Tortilla de patata ligera con pimientos
Una forma alternativa de hacer una tortilla de patatas y pimiento con menos grasas que la tortilla tradicional. Se puede hacer todo al horno, pero se tarda bastante más, o todo al microondas, pero el doradito del huevo mejora en el horno, por eso hago esta versión mezclando ambos elementos que hace que quede mucho más rica. #rapidas


Tortilla de patatas ligera (patatas hechas en Olla Gm g)
#VacíaTuNevera Hecha con el mínimo de aceite pero muy jugosa.


Tortilla de patatas light
La lista de nutrientes (particularmente vitaminas y minerales) que aporta la patata no se ve alterada cuando ésta se cocina al horno. Este alimento contiene un 8% de fibra, que ayuda a prevenir el estreñimiento; es rica en carbohidratos, que nos proporciona energía; previene el colesterol; y nos aporta hierro. Las patatas fritas, por otra parte, elevan su contenido en calorías y grasas.#abc


Tortilla de patata light
Una forma rápida y sana de comer tradicional y rico. #tortilladepatata #light #diet #tradición


Tortilla de patata light


Tortilla de patatas light
Para cuando no se tiene tiempo y salir del paso con algo que a casi todo el mundo gusta.


Tortilla de patatas Light
Por qué Light? Pues sencillamente porque no hay que freír la patata en mucho aceite. Y de este modo es más fácil y saludable💖


Tortilla de patatas light


Tortilla de patatas ligera 💪


Tortilla de patatas light

Más recetas recomendadas
https://cookpad.wasmer.app/hn/recetas/6083071
Comentarios