Berenjenas vegetarianas

condemorante
condemorante @conde_8990
CUENCA

Manera de disfrutar unas berenjenas rellenas sin poner muchas calorías

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Ingredientes

30 min
2 raciones
  1. 1 vasoleche
  2. 2 cucharadasharina
  3. 50 grsmargarina vegetal
  4. 3 cucharadasaceite de oliva
  5. 100 grsqueso rallado
  6. 50 grschampiñón
  7. 1zanahoria
  8. 1cebolleta
  9. 1puerro delgado
  10. 1berenjena
  11. pimienta, sal y una copita de vino blanco

Paso a paso

30 min
  1. 1

    Picamos toda la verdura muy fina, la vamos pochando a fuego muy lento, incluída la berenjena que la vaciaremos con una cuchara y reservaremos la cáscara.

  2. 2

    Una vez pochada la verdura, le vamos a añadir la margarina, un poco de pimienta y dos ó tres cucharadas de harina.

  3. 3

    Le vamos a dar unas vueltas para que la harina se tueste y no sepa a cruda.

  4. 4

    Una vez tostada le ponemos la leche, para hacer la bechamel, le añadimos un poco de vino blanco, cuando espese retificamos de sal.

  5. 5

    Sacamos las cáscaras de las berenjenas y las rellenamos con la bechamel, les ponemos el queso rallado.

  6. 6

    Las ponemos en el horno ya precalentado a 200ºC durante 15 minutos ó hasta que el queso se gratine.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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condemorante
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CUENCA
PESCADOR,CAZADOR,SETERO,MONTERO,ESPARRAGUERO, MÚSICO,CANTANTE..... Y COCINERO
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