Berenjenas rellenas de verduras

Arantxabrujilla @arantxabrujilla @arantxabrujilla
Receta vegana muy saludable y rica, con un toque de albahaca fresca.
Paso a paso
- 1
Cortar las berenjenas por la mitad, aderezar con aceite, sal y pimienta. Las ponemos en el horno a 180 grados 20 minutos.
- 2
Picar las verduras a dados y pochar a fuego lento. Salar y añadír cominos
- 3
Cuando estén hechas las berenjenas, sacamos la pulpa con ayuda de una cuchara. Picamos la pulpa y añadír al resto de las verduras.
- 4
Picar las aceitunas negras sin hueso y rellenar las berenjenas, espolvorear con pan rallado e introducir en el horno 5 minutos.
- 5
Cuando estén hechas, añadir albahaca fresca picada
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Arantxabrujilla @arantxabrujilla le encantará ver cómo quedó.
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Receta de berenjenas rellenas saludable y perfecta para veganos


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Un plato consistente pero no tanto como las berenjenas rellenas de carne. Yo las tomo tanto para comer como para cenar y están buenísimas. Las verduras pueden variar según la temporada y el gusto de cada uno, tiene muchas posibilidades.


Berenjenas rellenas de verduras


Berenjenas rellenas de verduras
De nuevo una receta fácil y muy sana .


Berenjenas rellenas de verduras


Berenjenas rellenas de verduras
#Tescoma


Berenjenas rellenas de verdura
En casa las berenjenas nos encantan de todas las formas: rellenas, al horno, en quiche... Pero casi siempre que hacíamos rellenas era de carne hasta que un día decidimos hacerla de verdura. Son más sanas, sientan mejor al estómago y aprovechas para usar esas verduras que se te están poniendo malas.


Berenjenas rellenas de verduras


Berenjenas rellenas de verdura
Para los que estamos a dieta y para los que no están también


Berenjenas rellenas de verdura
Las cantidades de las verduras son aproximadas. También se puede hacer una versión con carne picada.


Berenjenas rellenas de verduras


Berenjenas rellenas verduras


Berenjenas rellenas de verdura
Una receta sencilla y muy deliciosa. Las verduras dan un gran sabor al relleno y la berenjena queda blandita, por lo que se deshace en la boca.


Berenjenas rellenas de carne y verduras
Se admiten variaciones de las verduras y tipo de carne, ¡por supuesto! Ponle lo que a ti más te guste, ¡todo le queda bien!😋1 berenjena por comensal, yo he usado dos y me ha sobrado relleno, así que podría haber usado 4 con estas medidas y perfecto


Berenjenas rellenas verdura


Berenjenas rellenas de verduras y carne


Berenjenas rellenas de carne y verduras
Una forma diferente de comer berenjenas


Berenjenas rellenas de arroz con verduras


Berenjenas rellenas de carne y verduras
#cookpadconlékué #delantaldorado #platosprincipales


Berenjenas rellenas de carne y verduras


Berenjenas rellenas de pollo y verduras
#fiestassaludables una receta típica pero con reducción de grasa 😉


Berenjenas rellenas de carne y verduras


Berenjenas rellenas de carne y verduras
Videoreceta: https://www.youtube.com/watch?v=bB4GixoA9kEDeliciosas Berenjenas rellenas de carne, verduras y bechamel con queso emmental gratinado, ideales de primer plato que se puede preparar en cualquier época del año y gustara a toda la familia.Vídeo: Berenjenas rellenas de carne y verduras


Berenjenas rellenas de verduras y carne
Me encantó está comida, la próxima serán rellenas de calabaza y tomate 😋#Nuriceta


Berenjenas rellenas solo verduras
Estoy en una época, que intento evitar toda la grasa que tenemos a nuestro alcance y muy baratas. Os presento, una de la variedades que hago con berenjena. Incluso, da la opción de no rellenar la berenjena y acompañar la mezclada con una quinoa o una pasta integral, tremendamente delicioso.


Berenjenas rellenas
Están riquísimas!!🤤 #vegeterino #vegetariana


Berenjenas rellenas de carne y verduras
Las berenjenas, como todo lo que se hace relleno, se puede rellenar de lo que mas te guste, a mi personalmente estas son las que mas me gustan.


Berenjenas rellenas
Es una receta de mi hermana que ella le gusta hacerlas, yo he cogido su costumbre, salen riquísimas y muy fáciles y sanas


Berenjenas rellenas Carne y Verduras
Esta receta es fácil riquísima y económica, el relleno se puede emplear en más de una receta y es muy gustosa con una especie tahilandesa de hierbas. Muy rica. En una fusión mediterrania y tahilandesa, un sabor muy intenso y jugoso. El relleno lo usaremos en la receta calamar relleno mar y tierra y albóndigas salsa tahilandesa. Sin lactosa.


Berenjenas rellenas
Como veis en la foto un descuido de un segundo y casi me tira al garete la comida.

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