Potajito de verdura canario

Conchi
Conchi @cook_2541303
Santa Crus de Tenerife

Hola, un abrazo a todos mis paisanos repartidos por todo todo el mundo!!aunque es el plato más hecho en nuestras casas, en todas las islas, desde pequeñitos, ahora con los tiempos y los nuevos cocineros, va cambiando, aunque la base siempre seguirá siendo, la de nuestras madres y abuelas que mejor homenaje!!!

Leer más
Editar receta
Ver informe
Compartir

Ingredientes

90 minutos
4 raciones
  1. 1bubango o calabacín
  2. 1cebolla pequeña
  3. 1/4 Kgcalabaza
  4. 2zanahorias
  5. 1piña de millo
  6. 150 ghabichuelas
  7. 100 g judías blancas
  8. 1/2 Kgpapas
  9. unos granitos sal gorda, ranitas perejil, pizca pimentón y azafrán
  10. un trozochorizo
  11. 150 gcostilla salada
  12. 1tomatito,opcional
  13. 3 dientesajo

Paso a paso

90 minutos
  1. 1

    Poner a desalar la costilla, un buen rato antes en un no y en un caldero, yo lo llamo fondo, pochar la cebollita los dos ajos, el otro pequeño lo reservamos para el majado, el tomate, pelado, todo picado y con poca aceite,echamos nuestras verduras picadas a nuestro modo, removemos y mezclar, echar el pimentón cuidado que no se queme y un poquito de sal.

  2. 2

    Tener remojadas también nuestras judías, pueden se las blancas o cualquier tipo, en casa gusta más con garbanzos, pero hay que aprovechar lo que hay en la nevera! igual que le podéis añadir mas verduras como col, espinacas, acelgas...pero le cambia un poco el sabor y éste esta muy suave y bueno!!!

  3. 3

    Añadimos la costilla el chorizo, las papitas picadas, mejor chasqueadas que suelten el almidón y adivespesa más, truco de mi abuela y mi suegra! añadir agua,caldo hasta debajo de las asas, y cuando hierva incorporar las judías o garbanzos, echar sal o media pastilla de caldo, poner a calentarcel azafrán en la tapa para tostar un poco.

  4. 4

    A fuego lento, y como no es muy grande, tarda casi una hora, en olla expresa,calcular la mitad, aunque cdo saqueos el vapor, hay que escacharlo bien y dejar unos minutos más para que ligue, en el almirez poner el ajito picado, unas ramitas de perejil, unos granos de cominos opcional nuestro azafrán, y un poquito sal, incorporar al potaje unos cinco mis antes de apagar, escacharlo o pasar la batidora eso es a vuestro gusto, en casa nos gusta que se vea!!

  5. 5

    Ahora con el calor se come menos, pero cuando hace frío...que bueno que apetece, con un poquito de gofio nuestro, un vasito de vino y un buen trozo de nuestros buenísimos quesos!! A comerrr!!

Reacciones

Editar receta
Ver informe
Compartir

Escrita por

Conchi
Conchi @cook_2541303
Santa Crus de Tenerife
Holaa!!Soy una chica canaria,extrovertida y alegre siempre cocine,desde pequeña, por necesidad,y así fui aprendiendo,ahora al estar en paro y muchas horas en casa,me he descubierto aún mas y se ha convertido en un hobby sobre todo la repostería, mi comida es casera todo lo q aprendí de mi madre,abuela y mi suegra!!espero aprender cosas nuevas!!besos!!
Leer más

Recetas similares