Croquetitas de coliflor

Karina
Karina @Kari
Montevideo

Ideal para un aperitivo o como guarnición acompañando otro plato. Horneadas, sabrosas y saludables. Pueden aderezarse con alguna salsa o mayonesa.

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Ingredientes

30 minutos
4 raciones
  1. 2 tazasflores de coliflor
  2. 1huevo grande
  3. 1/2 tazacebolla picada
  4. 1/4 tazamorrón picado
  5. 3/4 tazaqueso rallado
  6. 1/4 tazapan rallado
  7. 1 cda.perejil picado
  8. sal y pimienta a gusto
  9. 1 cda.aceite para hornear

Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    Pasar por un hervor de pocos minutos, el coliflor, con un poco de sal. Retirar y dejar enfriar un poco, para poder picarlo en pedacitos pequeños.

  2. 2

    Picar pequeños también los otros ingredientes. Añadir el huevo, el coliflor, el queso y los condimentos, menos el aceite.

  3. 3

    Mezclar y formar con las manos las croquetitas. Si no llegaran a unirse los ingredientes, se puede agregar otro huevo extra o más pan rallado.

  4. 4

    Colocarlas en una asadera aceitada y pre calentada al horno, por unos 20 minutos. Darlos vuelta en la mitad de la cocción. Si se quieren más dorados, se los puede hornear 5 minutitos más.

Reacciones

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Comentarios (7)

Gisell
Gisell @cook_4939437
Hola hice las croquetas me salieron muy ricas, n quedo nada....

Escrita por

Karina
Karina @Kari
Montevideo

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