Flan exquisito de proteína whey y avena

Sencillo, sano y buenísimo!!

Que siempre hay una opción para los que no toleran la lactosa

yo hago cuatro cada vez. Asi cuando me levanto me lo tomo, y esta buenisimo. Buen provecho. 😜

No me pude resistir a hacer esta delicia 😋😋🤪

Opción de desayuno en 5 min

Solo 150 kcal por flan y da para dos personas un flan

Hoy os traigo una receta súper fácil, sana, deliciosa, ¡lo tiene todo! También te dejaré en los ingredientes los posibles cambios que puedes hacer según los ingredientes que tengas en casa :)

Es una receta que tiene muchas maneras para hacerla. En caso de no tener protein flan de mybody o no tener proteínas de mybody, se puede hacer con gelatina neutra y otros ingredientes. Muy fácil y combinable.

#buenospropósitos

Lo saque de este blog....http://www.saltandoladieta.com/2017/05/flan-leche-avena-huevo-flan-sin-lactosa.html?m=1

#1receta1arbol

Flan de avena sin gluten vegano.

Ya sabes que todos mis platos y postres son sin azúcar pero no por ello menos deliciosos!Todo entero 324 calorías !!Espero que disfrutes de este rico y sabroso flan proteico y sin azúcar añadido ! 👨‍🍳😋🤤

Flan proteico sin azúcar en 10' (el azúcar está sobrevalorado)

Este postre fue uno de los primeros que hice porque era fácil y estaba empezando con mis recetas de repostería.

Realmente buenísimo 😉. Le he puesto en vez de azúcar stevia, aunque las galletas y el caramelo llevan, pero para que tenga menos azúcar le puse unas gotas de stevia. Es muy fácil y rápido de hacer en el microondas, en un momento tenemos un postre delicioso.

Flan riquismo con pocas calorias, sin huevos. Solo lleva leche evaporada y café soluble. Lo he cuajado con gelatina neutra . Ha quedado exquisito, con un sabor buenisimo de esos que crean adición y tienes que repetir.

Su sabor te sorprenderá !! Fácil y rápido. Alto en proteínas... bajo en grasas y carbos.. no es lo más fit... pero puede valer

Esta és una receta de flan bajo en calorias, pero no por ello deja de estar muy bueno.Al no llevar azucar y llevar leche desnatada pueden comerlo las personas, que deben de llevar una dieta especial.

Esta delicioso! Tiene una textura muy cremosa y un sabor a chocolate con leche divino! Muy fácil de hacer, muy sencillo y el resultado es estupendo.

Ya iba tocando alguna receta dulce! Hace tiempo que quería probar a hacer flanes, pero como no soy muy de dulces me pasa que lo voy posponiendo hasta que se me antoja muchísimo algo dulce o vienen fechas especiales como Navidad y Reyes. Esta vez me puse el reto añadido de hacerlo completamente vegano y así tratar de hacerlo sin cuajada, ni nata, ni huevos.Es muy común que en fechas de dulces, como Navidad y Reyes, encontrar un dulce que guste y sea apto para todos se convierta en toda una odisea. Por eso he querido compartir este delicioso flan vegano de chocolate, que me tiene enamorada y que ha resultado ser todo un éxito en casa!#flanvegano #recetavegana #sinleche #sinhuevo #flansincuajada #flansinnata #agaragar #RecetasNavidad #flandechocolate #chocolate