Ensalada Niçoise, nizarda o de Niza

Las recetas de Martuka
Las recetas de Martuka @cook_2125911
España

Una ensalada que ya es un clásico y que os encantará por su sabor y color

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Ingredientes

30 minutos
4 raciones
  1. 1lechuga
  2. 3tomates
  3. 3patatas
  4. 100 gjudías verdes (mejor las redondas que las planas)
  5. 3huevos
  6. aceitunas negras
  7. 1 cucharadaalcaparras
  8. 1 lataanchoas
  9. 2 latasatún en conserva
  10. 1cebolleta
  11. hierbas provenzales (opcional)
  12. Para la vinagreta a la mostaza:
  13. 4 cucharadasaceite de oliva virgen (AOVE)
  14. 2 cucharadasvinagre
  15. 1 cucharadamostaza de Dijon
  16. sal

Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    Se cuecen las patatas en una olla con agua salada durante 20 minutos, con su piel. Se escurren, se dejan enfriar y se pelan.
    Se cuecen las judías verdes, quitadas las hebras y cortadas en trozos 10 minutos. Se hierven los huevos durante 7 minutos para que quede cocida la clara pero blanda la yema (antiguamente se hacían los huevos poché y la yema líquida formaba parte del aliño de la ensalada). Se refrescan y se pelan.

  2. 2

    Se cortan los huevos en cuartos y se disponen en la ensalada. Se ponen las anchoas, el atún un poco desmenuzado, las alcaparras y las aceitunas.

  3. 3

    Se espolvorea con hierbas aromáticas y se prepara la vinagreta.

    En un bol se ponen los ingredientes de la vinagreta y se bate bien con una varilla o con un tenedor hasta que emulsionen. Se aliña la ensalada con la vinagreta, en la cocina o en la mesa, y se degusta inmediatamente.

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Comentarios (4)

Irene-Guirao
Irene-Guirao @irene_guirao
Que ensalada tan colorida y riquísima seguro!! Casi nunca utilizo las judías en ensalada, pero esta no me la pierdo :)

Escrita por

Las recetas de Martuka
España
Profesora de química y entusiasta de las combinaciones y mezclas. Bloguera cocinera en www.lasrecetasdemartuka.com científica en www.tukimica.blogspot.com.es y gastrónoma en www.rutamartuka.blogspot.com.es
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