En esta receta voy a enseñaros a cocinar un plato ideal para personas que están haciendo dieta.

#mirecetario#cookpadmycookSeguimos de dieta.

Una receta sana, rápida y muy rica!!

Hoy tenía que aprovechar restos y me he sorprendido!!!

Facil y otra manera de comer verdura. Si nos sobra podemos realizar unos buñuelos o empanadillas y combertimos un primero en un segundo plato.

Quería comer algo suave y ligero. ¡Que aproveche!

En esta ocasión, os vamos a mostrar cómo preparamos una sabrosa receta de pavo con espinacas en salsa picante.Esta receta es perfecta para aquellas personas a las que les guste el picante. Queda delicioso y es perfecto para que los más pequeños de la casa, coman espinacas fácilmente.También podéis preparar la versión, sin añadir guindillas.

Una receta saludable de champiñones salteados con espinacas y trocitos de pechuga de pavo. Al ser en revuelto con huevo, puede valer como plato principal o para una cena ligera acompañado con una rebanada de pan de cereales, como centeno.

Una propuesta muy sanota e ideal para que los que no tragan demasiado la verdura, la engullan sin rechistar. El único pero de esta receta es el color del relleno. Hemos triturado las espinacas con la salsa de tomate, para ocultarlas, y el color que da el resultante de la suma verde+rojo no es lo más atractivo visualmente. ¡¡Pero luego ni se ve!! Esta receta va para #chikitiki. Nos une una hermosa cremallera en la piel. Y algún gin tónic...El vídeo de la receta está aquí: https://youtu.be/BUDH2V2bWG4

Una tortilla muy jugosa, con mucho sabor y muy sana 👌También se puede hacer con menos cantidad de ingredientes o con una sartén más grande tipo tortilla francesa (más finita)#Realfood

Realmente fácil y bueno, además de sano y sabroso.

Una receta fresca, con variedad de sabores y colores aportados por las espinacas, el queso fresco, las pechugas de pavo y la remolacha.

Esta semana tenía espinacas para varias recetas y se me ocurrió cocinarlas de manera diferente. Primero las he salteado y luego he rellenado unas pechugas de pavo, podrían ser también de pollo. Os lo cuento.#healthy #saludable #espinacas #keto #pavo

Este plato también lo hago con Costilla de cerdo troceada, pero con pavo es más saludable.

Un plato muy sano y muy completo

Muy sencillo de hacer y nos sirve ,tanto para comer tal cual , como para guardar y comerlo con espaguetis, con arroz blanco de acompañamiento … con lo q queramos

#calendario2025Ya en el mes de junio hay que buscar recetas ligeras y fáciles de preparar, que con el calorcito es lo que pide el cuerpo.

Receta al estilo de mi abuela.#comidaespañola

Receta con lo que tenía en la despensa y la nevera... #weekendreto

Un sencillo plato lleno de proteínas y vitaminas que no puede faltar en tu mesa.

De las recetas de toda la vida!

Tenes espinacas y verduras y no sabes que hacer? Este plato es súper fácil, muy económico y rico!! Nuestras verduras son del huerto por eso prepare una receta para resaltar sus sabores únicos.