Ensalada vegana de arroz integral con toque fresco

Gilbert (Aprenent a la vida 📚♻️☯️)
Gilbert (Aprenent a la vida 📚♻️☯️) @cook_17892263
Vila-real, Comunidad Valenciana, Espanya

Una ensalada con toqué fresco para llevar de playita, camping, picnic y hacer las delicias de tus acompañantes, muy nutritiva y con mucho sabor.

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Ingredientes

30-35 minutos
2 raciones
  1. 160 grarroz integral
  2. 1nabo troceado
  3. 1pimiento verde troceado
  4. 12zanahorias baby
  5. 1 ramitaapio troceada
  6. 1 hojitaalga kombu
  7. 1 cdaalga hiziki
  8. 1/2 ctagaram malasa
  9. al gustoPimienta molida
  10. 1 ctapicada ajo y perejil
  11. 3 hojasalbahaca fresca picada
  12. 3 ramitastomillo fresco (solo hojitas)
  13. 1 ramitaromero (solo hojitas)
  14. 700 mlcaldo verduras
  15. Aceite de sésamo
  16. Sal rosa de himalaya

Paso a paso

30-35 minutos
  1. 1

    Ponemos el arroz integral a remojo junto con las algas como 30 minutos.

  2. 2

    Mientras en una cazuela con un chorrito de aceite vamos cocinando a fuego medio las verduras limpias y troceadas con una pizca de sal y pimienta al gusto.

  3. 3

    Cuando empiece a coger tono dorado le añadimos la picada, el garam masala y cocinamos unos minutos removiendo y añadimos el resto de especias.

  4. 4

    Añadir el arroz junto con las algas y el caldo y cocinar a fuego medio durante 18-20 minutos, probamos de sal, si hace falta más caldo se le añade.

  5. 5

    Cuando esté el arroz cocinado apagamos el fuego y lo dejamos reposar unos minutos. Y a continuación lo pasamos a una fuente que atempere y este fresquito para comer. Se puede acompañar con un buen alioli, mayonesa, una salsa de tomate o como es mi caso tenía en la nevera algo de paté de calabacín y ha sido mi elección. Boon profiiit!!!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

Gilbert (Aprenent a la vida 📚♻️☯️)
Vila-real, Comunidad Valenciana, Espanya
La cocina es para divertirse: un hecho cultural y también, un espacio lúdico donde jugar, interpretar y aprender. Es un placer estar y compartir mis recetas y aprender de las vuestras. Es un camino con muchas sorpresas. Disfrutadlo como yo disfruto!!! 💯🆓💡♻🤤🤪
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