Figuritas de quinoa con aguacate y lomo

De nuevo, os presento un estupendo plato, basado en la quinoa aderezada con algas de dulce.
Paso a paso
- 1
Comenzamos por hidratar las algas, introduciéndolas en un recipiente con agua, durante 15 minutos.
- 2
Volcamos las algas y su agua sobre la quinoa, en un recipiente apto para el microondas, el volumen del agua debe ser aproximadamente el doble del volumen de la quinoa, si nos falta se la añadimos, si nos sobra, posteriormente escurrimos la quinoa con ayuda de un colador.
- 3
Añadimos un chorrito aceite de oliva, una cucharadita de curry, sal al gusto y cocinamos al microondas, dos tandas de 10 minutos, hasta que la quinoa este tierna. Escurrimos el excedente de líquido, si lo hubiese, con la ayuda de un colador.
- 4
Mientras en un poco aceite, previamente sazonados, freímos los dos filetes de lomo. Una vez frito el lomo, lo troceamos finamente y lo unimos a la quinoa.
- 5
Troceamos también finamente el huevo duro y el aguacate mezclando bien todo con la quinoa.
- 6
En moldes corta pastas introducimos la mezcla de la quinoa, colocando tres figuritas en cada plato. Decoramos con dos espárragos y medio tomate cada plato.
- 7
También colocamos dos volovanes en cada plato rellenos de sobrasada de untar. Salamos y aceitamos al gusto. Comer frío.
Reacciones
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Escrita por
Recetas similares
-
Quinoa con aguacate, mango y tofu marinado
Y con un aliño de mango y lima que le da un toque brutal! Combinación de sabores muy 🔝Inspirado en @ElVergelTGN 🍃Receta de @nutresalut & @topgastronomico Laura SMz -
Ensalada de quinoa con aguacate
Una ensalada de quinoa con pavo a las finas hierbas que queda súper rica Marieta -
Huevos rellenos con quinoa y aguacate
https://youtube.com/@Cocinaconfini?si=esck10gDo04fd1bg Fini Bautista Angulo -
-
-
Tabulé de quinoa y aguacate
Hoy os traigo este plato tan rico. Otra propuesta para las recetas #Vegetarianas o #Veganas de Cookpad. Yolanda -
Lomo de cerdo relleno de aguacate con queso
Mi marido es un loco del aguacate y por mi madre que hacía unos rellenos de queso, se me encendió la bombilla Nines Romo Fernandez -
Chuleta de cerdo con quinoa con piña
Delicioso plato combinado...rápido y sano. La receta de la guarnición de quinoa la podéis encontrar entre mis recetas, de todas formas, os dejo el enlace de ella: https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/318396 Mayte Fuentes Garcia -
Guacamole con panecillos de quinoa
#miniñocumple1año #cumplesinazucar#familiaperuanaPara la celebración del primer cumple de mi niño, he preparado una merienda para disfrutar en familia. Llevaba un tiempo dándole vueltas y estaba decidida a hacer un cumple sin azúcar, diferente a lo que estamos acostumbrados en los cumples infantiles, pero no por ello menos apetecible!Además, esta es una receta que dedico a mi familia peruana, en especial a mi tía Rosa! Tanto el aguacate (allí se llama palta!) como la quinoa son alimentos que compartimos juntos y que siempre me recuerdan a ellos.La receta de los panecillos o crakers de quinoa es de la página de Facebook de Realfooding. Recién hecha esta muy buena, pero... para el día siguiente que es para lo que lo quería han quedado muy gomosos. Por tanto, es algo que recomiendo hacer para consumir al momento. Laura AO -
Quinoa con pavo y salsa tipo caprese
No sabía qué comer y de repente se me ha ocurrido esta receta tan rápida y rica! Me ha gustado un montón, tanto que voy a repetir la salsa "caprese" mil veces más, con quinoa y con pasta!... Deliciosa!Esta semana váis a verme a tope con la quinoa.... 💟😊💟 Sara PA -
Lomo de cerdo al horno con verduras salteada, quinoa y salsa
#DianaDeIngredientes "cocinar con jorgette" -
Quiché de pollo con espárragos y aguacate
Me encantan las tartas porque son fáciles, económicas y son bien recibidas en todas las mesas.El aguacate es una fruta que da mucho juego en la cocina, por eso lo utilizo mucho, y esta quiché se engalana con este ingrediente. Cuqui Bastida -
Ensalada de aguacate y quinoa
Ensalada muy fácil y rápida,, cuando tienes poco tiempo o el estómago cargado de tanto comer, te aporta hidratos y te sacia Tamari Serrano Araujo -
Lomo de cerdo sobre torta de quinoa integral y brócoli
#DiadaDeIngredientes#milibrode1000recetas "cocinar con jorgette" -
Quinoa con salchichas
Claramente la quinoa puede emplearse en todo tipo de dietas, es de mucha utilidad y puede ofrecer notables beneficios a la salud del organismo. Quim -
Cabeza de lomo a la plancha y salteado de arroz con quinoa
Es una comida súper rápida para cuando no tienes mucho tiempo y está deliciosa. Mari J. -
-
Croquetas de plátano y lomo
Esta receta la adapté de una de Bruno Oteiza, cocinero que me encanta. Las he hecho tanto con lomo adobado como con tocineta y de cualquiera de las dos maneras son supremas.Aunque yo pongo mi forma de hacerla, considero que para que esta receta quede al gusto de cada uno debéis de seguir los pasos que usáis habitualmente para hacer las croquetas. Un plato muy sencillo y riquísimo. Rebe -
Cuenco de Quinoa con Pulpo, Hortalizas y Alcachofa
De vez en cuando hay que comer saludable, no?. Hoy ha sido el día. Y de paso #jugandoenlacocina #recetasconquinoa Montse Casellas - Trasteamos en mi Cocina? -
-
Quinoa tres colores. Ensalada aguacate y feta
La quinoa es un pseudo cereal y creo no encaja en el reto Weekend Reto de pasta pero puede ser similar.jmdkas
-
-
Quinoa con salsa de mango
Si él hambre te ataca y no quieres perder tu dieta esta es una muy buena opción de merienda, a base de proteína vegetal combinada con el dulce natural del mango en donde te sentirás saciada. Patricia Arzuaga Rivadeneira -
Quinoa con pechuga de pavo y verdura
Llevaba días queriendo preparar un plato que incluyese la quinoa. Hay muchas páginas en internet en las que explícan los infinitos beneficios de la quinoa. Os animo a que echéis un vistazo y lo comprobéis.Ikerlo
-
Lasaña de calabacín y quinoa
#platounicohttp://lacocineranovata.blogspot.com/2019/05/lasaña-de-calabacín-y-quinoa.htmlEsta es mi primera vez con la quinoa. Esta receta me pareció perfecta para iniciarme en sus misterios ya que es uno de esos superalimentos tan de moda últimamente.La quinoa es una semilla pero que se puede consumir como un cereal, por lo que también se le llama pseudocereal y como tal provee la mayor parte de sus calorías en forma de hidratos complejos pero a la vez tiene un alto aporte de proteína. En fin, supongo que para que todas estas propiedades funcionen tendría que alimentarme a base de quinoa porque no se que efecto tiene comerla de vez en cuando.La receta en sí me ha gustado bastante, muy baja en calorías y muy sabrosa. Esta receta es perfecta si estás a dieta. Una receta similar es Calabacines rellenos de pollo, baja en carbohidratos, pero esta vez ya 🍏 La Cocinera Novata -
Quinoa con espárragos y algas wakame
Seguimos cocinando semillas de quinoa, en este caso aderezadas por las riquísimas algas wakame. jorbasmar -
Hojaldre de lomo, champiñones, queso y aguacate
Fue llegar a casa después de un largo día de trabajo y abrir la puerta y supe que algo bueno se estaba cocinando, mi marido estaba preparando hojaldre relleno a su gusto, me sorprendió lo del aguacate pero bueno al fin y al cabo es su plato e hizo lo que quizo, desde luego que yo agradecí esta rica cena venía hambrienta. Ángeles Medina -
Quinoa con salmón ahumado y pico de gallo
Una vez más, día de entrenamiento. Éstos días me gusta especialmente comer un buen aporte energético, proteico y de grasas saludables. La comida de hoy sin duda me lo dió y la disfruté mucho, además. Espero que os guste! Jesús Ruiz -
Quinoa con guacamole y huevo duro
Con parte del guacamole que preparé ayer, cuya foto subí a la receta "Guacamole fácil y rápido" de @Marieta, se me ocurrió preparar ésto para la comida de hoy. Sencillo y delicioso, me vino genial para aguantar una tarde de entrenamiento en el gym. Jesús Ruiz
Comentarios