Calabacines rellenos

Sarachef
Sarachef @cook_8111417

Para los amantes de las verduras, una forma diferente de comerlas y disfrutarlas💪👌

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Ingredientes

4 raciones
  1. 3calabacines grandes
  2. 1tomate
  3. 2cebollas
  4. 5 dientesajo
  5. 2huevos duros
  6. 1 cucharadapan rallado
  7. 4 cucharadasquedo rallado
  8. Pimienta blanca molida
  9. 4 cucharadasaceite de oliva
  10. Sal

Paso a paso

  1. 1

    Pelar y pocar las cenollas y los dientes de ajo y reservar mientras en una sartén se calienta el aceite y añadir a la sartén

  2. 2

    Cortar los calabacines por la mitad a lo largo y vaciar con una cuchara el contenido en la sartén (reservar las mitades vacías)

  3. 3

    Revolver el contenido de la sartén de vez en cuando

  4. 4

    Cuando todo esté cocinado, apartar fuego de la sartén y añadir los huevos duros picados

  5. 5

    Añadir la cucharada de pan rallado y un poco de pimienta molida

  6. 6

    Si queremos los calabacines bien blanditos podemos ponerlos a hervir antes de rellenarlos

  7. 7

    Rellenar los calabacines con el contenido anterior

  8. 8

    Colocar los calabacines en una bandeja de horno y espolvorear con queso rallado

  9. 9

    Hornear a unos 180° hasta que los calabacines estén blanditos

  10. 10

    Podemos acompañar los calabacines con unas patatas sancochadas y.. ya está!!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios

Escrita por

Sarachef
Sarachef @cook_8111417
Me encanta la comida saludable que permita una vida sana y feliz🍍🍳🍴🍗🏋🏃
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