Un desayuno delicioso. No me gusta desayunar siempre lo mismo y hay que variar. También puede ser postre o comer cuando apetezca.

Una receta de leche de avena muy muy riquita, sin azúcar y opcionalmente con vainilla 👌😉Para quien quiera cuidarse un poquito, se puede usar para desayunar con cereales o bien fresquito así sin más.

Este plato sirve tanto de desayuno como de merienda. A mi peque le encanta cuando le espolvoreo Colacao por encima. En esta ocasión lo hice para mí con fruta. Puedes usar cualquier fruta, con pera están especialmente ricas!!!

#delantaldorado Es la primera vez que consigo hacer unos crepes finitos y no tamaño tortita jaja además usé leche de avena, por si mi pareja que no puede tomar lactosa quería, pero al final no se dio el caso.

#cocinandoelplanetaNo soy una gran Manitas para la repostería y las masas , pero llevo tiempo intentando hacer este tipo de panecillos y ayer me apetecía mucho probar . He de decir que he probado con varias masas, pero esta me ha gustado mucho como ha quedado y el sabor. Espero que tú también te animes y te pongas el delantal . Sería genial recibir una foto respuesta tuya y saber que te han salido de escandalo !!

Batido fácil, rico, rápido y nutritivo para empezar el día con energía. Las cantidades son aproximadas, depende del gusto de cada uno añadirá más o menos.

Este batido de avena es ideal y un buen complemento para ayudarte en la dieta , ya que permite una sensación de saciedad .La avena depura el organismo , tiene pocas calorías, reduce el colesterol , controla los índices de azúcar , regula la función intestinal..... así que , porque no probarlo ?

Me encanta desayunar avena, es saludable puedes preparártelo de manera que quede muy rica y además sacia muchísimo , podéis encontrar avena ecológica en mi tienda online 🛒. https://www.micocinaesunjardinshop.com/

Os traigo este porridge de avena, es muy saludable y, además, perfecto para empezar el día 💪🏾

Este pan no contiene gluten. Por lo que he leído la proteína de la avena no contiene gluten, a pesar de ser de la la familia de las gramíneas. El trigo y la avena se dividen en dos familias diferentes. Las proteínas son parecidas pero diferentes eso no quiere decir que los celiacos no puedan tener problemas con la avena. Se recomienda introducirla poco

Una receta fácil de hacer, nutritiva y saludable.

Hoy de nuevo he optado por la avena para el desayuno para no perder costumbre ya que es una fuente de hidratos de carbono de rápida disgestión y muy saciantes, con unos macros muy buenos para empezar bien el día.

Desayuno con una energía a tope , saludable y buenísimo... mi madre me lo hacía de pequeña, así que para mí no es nuevo... pero quería compartir con vosotros y más que hoy en día cada vez hay más personas que miran más la alimentación equilibrada y sana. su origen es de origen escocés, la parte celta... es alta en carbohidratos que nos da mucha energía para llevar las mañanas mejor y a tope ... ahí va ...fácil y sencilla cada uno puede hacerla como más le guste diferentes topping, frutas etc... incluso con semillas chía o semillas que os gusten.

Otra receta de gachas de avena, se nota que es mi desayuno favorito? 😝 Esta vez le añadí claras de huevo y semillas de chía para tener un desayuno completo. Ideal acompañarlo con una pieza de fruta

Hola a todxs! Que tal ? 😊 hoy os traigo un súper desayuno de campeones, se trata de un porridge o gachas de avena, como preferías llamarlo, que he preparado con leche de avellana, cacao puro, plátano, yogur natural sin azúcar, arándanos y miel de flores ! Una pasada de combinación para empezar el día con energía! Que me dices te animas a probar algo diferente y salir de la rutina? 😉☺️👩🏻‍🍳

Nos aportan energía, pero siempre mejor si optamos por algo de bollería saludable. ¡Las magdalenas de avena y plátano están deliciosas!

Esta receta la elaboré con la idea de que un alérgico a los frutos secos pueda comer mantecados y estos sean sin harinas refinadas. El sabor está muy rico pero la forma realmente no se parece a un mantecado: al ser con harina de avena, la cual apenas tiene gluten, la masa no se "pega" tanto y en el horno se desparrama un poco. Quedan más bien tipo galleta.

🧨✨🎉Sin cocción, sin horno y con pocos ingredientes. En muy poco tiempo, tenemos listo un pequeño bocado para frenar ese deseo de algo dulce o tomar como tentempié.#DelantalGlobal2024 + #snackscaseros

Hoy hacemos un saludable desayuno ingles que lleva unos años de moda por nuestro país y con la avena como protagonista principal. Esta receta le da un cierto sabor a arroz con leche, al infusionar la leche con la piel de limón y la canela. La bebida que he utilizado es de avena pero podéis usar de soja, almendras, leche, la que más os guste. Empezamos.

La avena es un súper alimento. Y para desayunar nos aporta mucha energía, además es muy fácil de hacer y muy fresquito para desayunar ahora en verano. Os dejo la receta.#Alambiquecocina

Receta de avena con moras de la fase 1 Dieta metabolismo acelerado de los 28 días. Una receta del libro de Haylie Pomroy! Hoy comencé la dieta y iré publicando las recetas que vaya preparando en cada fase! El desayuno de la fase 1 es Cereales + Fruta. De entre los alimentos permitidos enLa fase 1 de la dieta metabolismo acelerado elegí Avena y de fruta Moras.

Idea de desayuno o merienda saludable y además proteico. Super sencillo, rápido y económico. Podría ser un perfecto sustituto para el tradicional arroz con leche, el sabor es igual y la textura casi idéntica. Si quieres cuidarte sin dejar de disfrutar de la comida quédate a ver esta receta👩‍🍳🤫

Me regalaron un litro de calostros y me recordó cuando éramos pequeños y mi madre nos los ponía con azúcar para cenar. Hoy los he hecho con copos de avena y miel

Muy rica y fácil de hacer. Se puede comer fría o caliente

Sienta súper bien calentito y sacia bastante. Una manera diferente de tomar la avena, sobre todo para los que debemos llevar una dieta baja en histamina y tenemos menos opciones para desayunar!

#desayunosdebebe #avena #bibe Esta mañana me he puesto mi café con unas cucharadas de avena y he pensado que a Mateo en su bibe de desayuno le gustaría. Como no ponemos ni colacao ni nada así, el toque dulcecito de las galletas también le hace gracias. Espero que os sirva como ayuda a no ser todos los días cereales o colacao.

#dulceEl mijo es un cereal muy saludable, sus hidratos son complejos por lo que su asimilación es lenta y lo hace apto para diabéticos. No tiene gluten, es de fácil digestión. Dispone de muchos minerales como el magnesio, el fósforo, hierro, etc...por lo que esta recomendado en pacientes con anemia. Podéis ampliar esos datos en botanical, ecoagricultor o mejor con salud.

Batido delicioso, rápido sano, ideal para merendar o por la mañana te aportará mucha energía. El plátano es una fruta que ofrece una buena cantidad de valores nutricionales al cuerpo humano mediante pequeñas cantidades. Entre las más destacables se encuentran las vitaminas A, E, C, B1, B2, B6 y B9. Además, esta fruta también contiene cantidad de fibra y minerales como el magnesio, potasio, selenio, calcio, hierro y zinc. De igual manera, no tiene niveles de grasas, y aporta sólo 110 calorías por cada 100 gramos consumidos. Todas estas propiedades favorecen a nuestro sistema inmunitario, al mismo tiempo que ayudan a prevenir los problemas gastrointestinales y mejorar la salud de la piel. Combinado con avena , es increíble!! Energy a tope !!

Quería un desayuno completo que me saciará sin azúcares añadidos y este está buenísmo❣Con mucha power para empezar el día💪Feliz día🤩

Delicioso porridge de copos de avena con manzana y canela, cremoso, saludable y muy saciante. Con estas gachas estoy energética toda la mañana. Ideal para desayunar acompañado de un café.