Sopa de col chino picante con chistorra

"cocinar con jorgette"
"cocinar con jorgette" @cocinar_jorgette
España

#milibrode1000recetas
El col chino esta rico en fibra, vitamina B6 y ácido fólico, recomendado para las mujeres embarazadas, para las personas con problemas cardiovasculares y con problemas nerviosas; también esta rico en betacaroteno y clorofila que ayuda en la salud de los ojos, la piel, hígado y intestinos.

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Ingredientes

40 min.
4 personas
  1. 1col chino cortado en juliana
  2. 2zanahorias grandes ralladas
  3. 4pimientos italianos troceados
  4. 1cebolla grande picada
  5. 4tomates grandes pelados picados
  6. 1chistorra cortada en cuatros trozos
  7. 3 cucharadasaceite de oliva virgen extra
  8. 1guindilla alargada picante cortada en rodajas sin semillas (opcional)
  9. 2 cucharadasuvas pasas sin semillas
  10. 1limón
  11. tomillo fresco
  12. pimienta negra molida
  13. sal gruesa

Paso a paso

40 min.
  1. 1

    Calienta el aceite de oliva virgen extra en una olla. Agrega la cebolla, los pimientos y las zanahorias. Espolvorea una pizca de sal gruesa y deja pochar unos 8 minutos mezclando de vez en cuando. Agrega los tomates y deja reducir el zumo que deja.

  2. 2

    A continuación, agrega el col chino, la guindilla fresca (opcional) y sigue pochando unos 10 minutos más. Cubrir con agua, añade las uvas pasas, el tomillo fresco y deja que hierve tapado 15 minutos.

  3. 3

    Pasado este tiempo, añade el zumo de limón a tu gusto, pimienta negra molida y rectifique de sal. Deja un hervor más y aparta la olla del fuego.

  4. 4

    Deja reposar 10 minutos mientras fríes la chistorra en una sartén bien caliente. Aparta del fuego y corta la chistorra en rodajas.

  5. 5

    Sirve la sopa de col chino en cuatros boles y añade por encima las rodajas de chistorra.

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"cocinar con jorgette"
"cocinar con jorgette" @cocinar_jorgette
España
La gastronomía no tiene fronteras, puedes llegar donde quieras. Ningún soñador es pequeño y ningún sueño es demasiado grande. Es cierto que si... hay mucho trabajo detrás de una sencilla receta, pero si lo haces con cariño, con pasión, con los conocimientos acumulados al largo plazo, la gente empezara a valorar tu esfuerzo, aun que no es nada fácil.Quiero agradecer a toda la gente que me sigue y felicita para mis recetas!
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