Estofado de verduras

Mary Jo
Mary Jo @cook_9504595
Valencia

Cómo hacer un estofado de verduras paso a paso, fácil y sencillo con un toque diferente de picadillo de ajo y perejil, un guiso delicioso.

⬇⬇⬇ Para ver la vídeo-receta completa hacer clic aquí ⬇⬇⬇
http://bit.ly/2AJzpSv

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Estofado de verduras

Cómo hacer un estofado de verduras paso a paso, fácil y sencillo con un toque diferente de picadillo de ajo y perejil, un guiso delicioso.

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Ingredientes

  1. Aceite
  2. 1/2Pimiento rojo
  3. 1/2Pimiento verde
  4. 3Zanahoria
  5. 1/4Judía Verde
  6. 3 dientesajo picado
  7. 1 cucharadasal
  8. 3-4 cucharadastomate
  9. 5-6patatas troceadas
  10. 1 cucharadapimentón dulce
  11. 1 cucharadacúrcuma
  12. 1/2 cucharadapimienta negra molida
  13. 1/4de guisantes
  14. 1 poquitopimiento picante (Opcional)
  15. 2 hojaslaurel
  16. Para el picadillo de Ajo y Perejil necesitas:
  17. 4-5 rodajaspan frito
  18. 2 dientesajo cortados
  19. Perejil a tu gusto
  20. 1 puñadoalmendras

Paso a paso

  1. 1

    Lo primero que debemos de hacer es poner la cazuela al fuego y cubrir el fondo con aceite.

  2. 2

    Continuamos poniendo el pimiento rojo y el pimiento verde y movemos un poquito.

  3. 3

    Le añadimos la zanahoria.

  4. 4

    Le añadimos la judía verde.

  5. 5

    Le agregamos el ajo picado.

  6. 6

    Le ponemos una cucharada de sal y movemos bien y le agregamos tomate al gusto.

  7. 7

    Una vez que tenemos sofrito el tomate y la verdura, añadimos las patatas troceadas.

  8. 8

    Le ponemos una cucharada de pimentón dulce.

  9. 9

    Le agregamos una cucharada de cúrcuma.

  10. 10

    Le agregamos media cucharada de pimienta negra molida y movemos todo muy bien.

  11. 11

    Le añadimos los guisantes y movemos bien. Le agregamos el agua hasta cubrir todas las patatas.

  12. 12

    Opcional: Le puedes poner un poquito de pimiento picante o guindilla.

  13. 13

    Le ponemos dos hojas de laurel y lo dejamos tapado hasta que cueza la patata.

  14. 14

    Pasos para el picadillo de Ajo y Perejil:

  15. 15

    Freímos algunas rebanadas de pan duro.

  16. 16

    Luego en una batidora o en lo que tengáis (en mi caso una Thermomix) ponemos el ajo, el pan frito, el perejil y lo trituramos.

  17. 17

    Por último le agregamos un puñado de almendras y lo trituramos

  18. 18

    Ahora miramos el guiso y le sacamos las hojas de laurel y añadimos el picadillo al guiso y lo dejamos cocer unos 5 minutos para que se integren bien todos los sabores.

  19. 19

    Este es el resultado. Aquí te dejo el vídeo paso a paso con la receta.👉http://bit.ly/2AJzpSv

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Mary Jo
Mary Jo @cook_9504595
Valencia
Sobre mí, deciros que soy una mujer aventurera🏂 y pienso que también reflejo eso en mis platos, muchas veces realizaré recetas tradicionales, pero otras improvisaré para conseguir un nuevo plato.👇👇Así que aquí tenéis algunas recetas👇👇https://goo.gl/C6Qbuw
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