Un rico capricho para cuando estas a dieta, o no.

#MaestroDeCocina , todos mis conocimientos se los debo a mí madre , que aún a día de hoy recurro a ella para que me ayude.

❤️

Es muy fácil, rápida y sorprende el buen sabor de esta tarta tan saludable.

Es como la base de pizza pero la cocinè más tiempo para que quedara crujiente.

Nuestra deliciosa tarta de chocolate está hecha con ingredientes nutritivos. La harina de avena es rica en fibra y en minerales como el magnesio, hierro y zinc, lo que contribuye a un sistema digestivo saludable. El yogur de avena proporciona proteínas y probióticos, beneficiosos para la salud digestiva. La leche de almendra es una buena fuente de vitamina D y calcio, esenciales para la salud osea. El cacao puro desgrasado es rico en antioxidantes, que pueden ayudar a reducir la inflamación y mejorar la salud del corazón. Por último, el huevo es una excelente fuente de proteínas de alta calidad y vitamina B12, vital para el funcionamiento del sistema nervioso. Disfruta de este postre sin remordimientos, ya que es tan delicioso como saludable. #TartaDeChocolate #PostreSaludable #NutricionBalanceada

Una manera de seguir disfrutando de postres 🤤 PERO SALUDABLES…

Tortita de avena con plátano saludable fit

Es una receta sencilla, con ingredientes saludables que los puedes encontrar en cualquier Mercadona.

Esta receta me gusta mucho porque aunque lleva un poco de tiempo es sencilla y para mi es un excelente alternativa a las tortitas del Mercadona para hacer burritos; los rellenos pueden ser casi cualquiera, la imaginación manda y si se desean hacer dulces solo hay que cambiar los condimentos por azúcar y vainilla o cacao en polvo, funciona muy bien con fruta y nata o siropes .

#dulces

Apunte la receta en un papel y no recuerdo de donde es. 😍Ingredientes para 4 tortitasPuedes ver la receta también y si quieres seguirme en mi blog.#Tortitas #tortitassaludables #tortitasdeavena #tortitasdetrigo #TortitasCaseras #receta #recetassaludables #recetascaseras #recetasfaciles

Una receta súper liviana ideal para acompañar un té o café.

Desayuno o merienda rápido y sano. #Recetasdulces

La idea viene por esas tardes golosas que nos apetece chocolate😉.Es una alternativa a las tortitas,pero con la harina de avena y stevia, se hace algo más saludable,eso sí,la Nutella no la perdono.

Desayuno ideal para una dieta ligera y rica en proteínas. Especialmente indicada para deportistas.

Una receta sana y deliciosa perfecta para aportarte todos los nutrientes necesarios en tu desayuno.

Valores nutricionales por ración:260 kcalProteinas: 33gHidratos de carbono: 23gGrasas: 4g

#cuchillosarcosCada vez me gusta más incluir la avena en mis postres, y además os doy una idea para cuando os sobren claras, y sea después de hacer crema catalana, crema pastelera o cualquier otro dulce.El sabor es increíble y tiene una sabor y una textura impresionante, además como siempre digo, no hay nada como un desayuno casero.

#rápidas

Esta espectacularmente ricoY no lleva azúcar ni edulcorantes

Cocino casi siempre sin azúcar y sin sal, así que tú decides si poner estos venenos en tu cuerpo o prefieres empezar a cuidarte un poco.

Vídeo de la receta: https://youtu.be/ewl-DhMfGQA