Este es un sándwich que te deja lleno de sabores y con la impresión de que es carne de puerco...y es vegano! Delicioso de chuparse los dedos!!

Una combinación de verduras, pan integral, sí, pan integral, y queso para acompañar. Un buen plato de pasta integral delicioso, completo, económico y rápido.

Seguimos cuidando la dieta pero sin renunciar a platos sabrosos, completos y muy originales. Para mi la clave de estar a dieta es hacer los platos más vistoso posible, está claro que la comida entra por los ojos!! Os animo a probarlo porque está riquísimoooLas verduras asadas las tengo porque anoche hice escalivada, pero si no tienes asadas le puedes poner la cebolla y la berenjena a la plancha, si que es verdad que la cebolla asada le da un sabor estupendo!

El sábado pasado, decidí cocinar con algunas cosas que habían ido quedando: más o menos 1/2 kg de ragú napolitano (en freezer desde hace 15 días), 100 gr de champiñones que no usé para el risotto a la cerveza, la ricotta o quesillo de leche agria (hecho el día anterior), 1/2 lata de tomates. A esto le agregué acelga, puerro y perejil recién cosechados. La masa para lasagna la tengo usualmente. Resulta un plato completo: carbohidratos, proteínas y fibra. La preparé para mañana, así resultan bien amalgamados los sabores. Redondearé las cantidades para que salgan 4 porciones. La idea es aprovechar restos y emplear la imaginación gustativa.

Un plato vegano muy sabroso y nutritivo que espero que os guste. Buen provecho!

Soy una fanática de las lentejas caviar porque tienen una textura y un sabor exquisitos. Este es un plato sano ideal para una comida sustanciosa.

Un nutritivo plato de pasta, sano y natural que se prepara en un momento.

Una entrada ideal para cualquier época del año.

A pesar de lo que pueda parecer es una guarnición ó primer plato. No contiene apenas proteína

Hoy os traigo una receta de pizza vegana muy fácil de preparar. Seguro que te encanta aunque no seas vegano.

Esta es una versión de pizza con una variedad muy amplia de verduras para que el sabor sea el adecuado y completo... Mis hijas no dejaron ni las migas... Espero que lo probéis es fácil y muy barato

La vedad es que es una receta que veo mucho en inglés, pero como se llama parmesan, por eso he puesto que es de estilo italiano. Aunque no lo parezca, uno de los filetes es #vegano

Comida para antes de un entrenamiento en el gym!!

Tanto para comer como para cenar podemos preparar en menos de 15 minutos este plato tan completo y saludable, con su ración de verduras, hidratos y proteínas.

Esta receta es una manera original y distinta de tomar batidos sustitutivos o de proteínas sin tener que bebernos nada. Además, hay ciertos batidos que se toman con leche vegetal o leche animal, y de esta forma te ahorras las calorías de esos elementos adicionales y está buenísimo. Sirve para cualquier sabor de polvos de batido con proteína. 💕

Me encantan las pizza caseras y tenia ganas de hacer una vegana, pero que conste me encanta la carne

Este es un plato ideal para todas aquellas personas que quieren cuidar su dieta, nos aporta todos los nutrientes y además es bajo en calorías.

Más sencillo imposible. Es un plato humilde, sencillo, económico, fácil y muy gustoso.Una solución cuando tenemos poco tiempo a pocas ganas de cocinar.

Esta es una variante vegetariana, vegana y sin gluten.#ElGordoDeCookpad#1receta1arbol

Pasta de Konjac que mezclada con verdura y pavo nos da una comida riquísima, saciantes y baja en CH #yococinoconcookpad

Vegetariana, sencilla , sana y rápida de preparar..

Después de mucho tiempo buscando recetas que me convenciesen de este plato y no llamarme la atención ninguna (ya que, o eran complicadas o no se parecían en nada a lo original) decidí por mi cuenta crear mi primera receta creando este arroz 3 delicias vegano, que espero que probéis porque está muy bueno y además tiene un total de 359 kcals el plato entero porque lo he hecho con arroz Konjac, y por eso mismo 200 g de este arroz serían un total de 14 kcals 💚El arroz 3 delicias tradicional lleva jamón York, tortilla picada, guisantes y zanahoria. Se me ocurrió sustituir la carne por la soja texturizada y la tortilla por el “huevo” vegano, y éste ha sido el resultado ✨