Muy simple pero muy nutritiva

Otra de mis cremas preferidas, esta muy diurética.

UN PURE DE VERDURAS MUY COMPLETO, CON TODAS SUS VITAMINAS.

Crema de verduras súper Rica y bastante completa.

#abecedario Qué bien sienta comenzar una comida con una crema fresquita y nutritiva. Suelo preparar dos o tres una mañana a la semana. Las hago a esa hora para evitar cocinar cuando hace más calor.Luego las trituro y las congelo. De esta forma tengo un primero para varios días.Son muy nutritivas y rápidas. Hoy os dejo ésta.

Crema baja en calorías y detox

Una cremita rica, rica, apetece siempre y ésta está muy buena!!!!

En casa un día si y un día también consumimos verduras y hortalizas. Al horno, a la plancha, en purés...nos encantan!

La puedes tomar tanto fría como caliente. Está deliciosa. Tiene un sabor suave y refrescante.

simplemente deliciosa, en esta receta se aplica el dicho menos es más, con poco ingredientes surgen recetas deliciosas

Ideal tanto en caliente como en frío #diadelacucharaVídeo receta: https://youtu.be/ytc66Bm5GSg

Soy muy amante de las cremas, de las verdaderas cremas, sin nata, sin leche, solo usando la verdura fresca adecuada, y los ingredientes correctos para disfrutar de una crema sana y deliciosa 🤤

Una crema sanísima y deliciosa. Como el kale no lo encuentro todo el año, suelo preparar esta crema en cantidad y congelo para tener en cualquier momento.De esta forma siempre tengo un plato ya preparado, y como estos días de tormentas y lluvia, apetece tomar algo calentito.

Hoy he hecho esta crema de verduras que me ha quedado muy rica, le he puesto pimiento morrón y le ha dado un sabor muy bueno. No lleva ni queso, ni leche ni ningún ingrediente lácteo, por lo que es indicado también para personas con intolerancia a la lactosa.La he hecho para un solo comensal, aunque la receta que es puesto es para dos comensales.

Un plato muy sano, light, y para dieta, se puede tomar como comida o como cena, Y dedicado a #cumplimos5 #cookpad

El brócoli previene el cáncer. Ante todo, el cáncer de mamá, de útero, de próstata y de órganos internos como hígado, colon, riñones e intestinos. Tiene importantes propiedades anticancerígenas, que se potencian con su contenido de vitamina A, C y E, aminoácidos, zinc y potasio.El puerro, además de ser ricos en fibra dietética, que nos ayuda a mantenernos saciados y a no subir de peso, también tienen propiedades diuréticas que nos permiten combatir la retención de líquidos

Fácil, rápida y muy sana

Un plato muy sano, para restablecernos de los excesos y para entrar en calor los días de mucho frío.

Estas cremas están indicadas para desintoxicar el organismo por las propiedades que tienen sus ingredientes. La calabaza es un alimento que posee muy pocas calorías y que, además, permite ser utilizada de múltiples formas. Es una verdura rica en potasio y es conocida por sus propiedades antioxidantes a la par que diuréticas, por lo que resulta una inestimable ayuda no sólo para desintoxicar los diferentes órganos que conforman el sistema digestivo sino también para prevenir enfermedades que afectan a las vías urinarias. Así mismo, se encarga de cuidar nuestra vista, la piel y de regular el tránsito intestinal gracias a su gran composición en fibra; complementada con los espárragos y calabacín es perfecta para una dieta DETOX.

Ya viene el tiempo de frío y apetece mucho! #dominó

Hola después de perder un poco las ganas de cocinar . Por una triste enfermedad, que ha pillado de lleno a mi marido . Debo seguir publicando lo poco que hago para desahogar mi mente y distraerme . Gracias a Marieta y a Cookpad por crear está gran familia culinaria .

Una opción para una cena sana y rica.

Os traemos una riquísima crema de judía verde, una forma diferente de comer la judía tierna. Será una manera perfecta para introducirla en la dieta de aquellas personas (incluido niños), que les cuesta comer este tipo de hortalizas.¡Esperamos que os guste!