ตับผัดดอกกุ๋ยช่าย
Bonus หัดทำกับข้าว @cook_8219581
วิธีทำ
- 1
ล้างผักและตับหมูที่หั่นแล้ว ใส่น้ำมันในกระทะผัดตับพอสุก ใส่ใบกุ๋ยไช่เด็ดลงไปเติมน้ำสต๊อกปรุงรส คนให้ทั่ว ปิดฝาซัก 20 วินาที (ตับจะสุกไม่แข็ง)
- 2
ตักใส่จาน เสริฟพร้อมข้าวสวย
รูป Cooksnap
คุณได้ลองทำตามสูตรนี้แล้วใช่ไหม? ส่ง Cooksnap เลย!
การทำอาหาร คือ ความบันเทิง ที่ทำให้คุณยิ้มได้
ดูเพิ่มเติม สูตรอาหารที่คล้ายกัน
-
-
-
-
ดอกกุยช่ายผัดตับ ดอกกุยช่ายผัดตับ
สูตรนี้ ทำงาน สำหรับสาวๆ ที่มีเวลาน้อย ทำง่ายใช้เวลาแปปเดียวก็ได้ทานกันแล้ว
-
ดอกกุยช่ายผัดตับ ดอกกุยช่ายผัดตับ
#100วันบันดาลใจ 9ผัดยังไงให้ตับไม่แข็ง กุยช่ายไม่เหนียว ไม่เป็นกากใยเวลาเคี้ยวให้เสียอารมณ์
-
ดอกกุยช่ายผัดตับหมู ดอกกุยช่ายผัดตับหมู
#เช้านี้ที่ไทย ทานแล้วมีประโยชน์มากมาย ราดข้าวอร่อยมาก (เคล็ดลับ แต่อยากบอก การผัดผักด้วยวิธีนี้ จะทำให้ผักเขียวสดไม่ดำ ใช้ได้กับทุกเมนูผัดผักที่ต้องใส่เนื้อสัตว์)
-
-
-
ดอกกุยช่ายผัดตับ #กินผักรักสุขภาพ7 ดอกกุยช่ายผัดตับ #กินผักรักสุขภาพ7
เมนูสุดท้าย ขอเป็นเมนูง่ายๆ ทานมาตั้งแต่เด็ก ^^ คุณแม่เป็นคนสอนวิธีผัดตับให้นุ่ม ทานง่าย ไม่แข็งค่า (อยากเพิ่มธาตุเหล็ก บำรุงเม็ดเลือด ต้องทานตับเยอะๆ ด้วยนะค้า)
-
ดอกกุยช่ายผัดตับ บำรุงเลือด ดอกกุยช่ายผัดตับ บำรุงเลือด
#ครัวผจญภัย มีอยู่ช่วงนึงเลือดต่ำมาก ทำให้ผมร่วง หมอแนะนำให้กินอะไรที่มีธาตุเหล็กเยอะๆ เลยทานเมนูตับเยอะขึ้น อร่อยด้วย ดีด้วยล่ะ 😊 -
ถั่วงอกผัดเต้าหู้ดอกกุยช่าย ถั่วงอกผัดเต้าหู้ดอกกุยช่าย
เมนูง่ายๆ ถูกๆ แต่ได้คุณค่าทางสารอาหาร -
ผัดดอกกุยช่ายตับไก่ ผัดดอกกุยช่ายตับไก่
เมื่อวานได้ผักจากโครงการหลวงมาสดๆ แล้วอยากทานเมนูนี้มากนานแล้วที่ไม่ได้ทาน
สูตรเพิ่มเติม
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/4678977
ความคิดเห็น