Sopa de calabacín y zanahoria 😋

ISA
ISA @Isa_cocina

Se puede hacer en olla tradicional o express.
Sana y baja en calorías.
Receta de aprovechamiento.
Me apetecía hacer una sopita calentita para cenar y aprovechando que tenía en el congelador una bandeja de verduras para caldo y 2 calabacines hice ésta sopa rica y sencillita de preparar 😉

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Ingredientes

35 min
4 Personas
  1. 1 Bandejapara caldo (zanahoria, apio y puerro)
  2. 2Calabacines
  3. 1 Puñaditofideos finos (opcional)
  4. Sal

Paso a paso

35 min
  1. 1

    Lavamos las verduras (los calabacines los pelamos y los cortamos con dos dedos de grosor) añadimos sal y lo metemos todo en la olla express añadiéndole agua y tapamos.

  2. 2

    Hervimos durante 25 minutos a partir de que la válvula gire (también se puede hacer en una olla normal incrementando el tiempo de cocción 20 minutos más)

  3. 3

    Transcurrido los 25 minutos, paramos el fuego y esperamos a que salga todo el vapor por la válvula y abrimos la olla

  4. 4

    Escurrimos la sopa.

  5. 5

    Trituramos el calabacín y la zanahoria (el resto de la verdura la desechamos) y añadir un poco de agua si se ha consumido mucho el caldo y probamos de sal. Tenía intención de añadirle unos fideitos pero al final no se los he añadido

  6. 6

    Como he hecho mucha cantidad, he guardado en unos frascos de cristal caldito para congelar o dejar en la nevera y gastarlo en un par de días

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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ISA
ISA @Isa_cocina
Si os gustan los platos sencillos y no excesivamente laboriosos, os animo a que entréis en mis recetas y si os apetece hagáis algunas de ellas y me encantará recibir una foto respuesta vuestra 😉
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