เมนูเคลียร์ผัดในตู้ มีผักอะไรก็ใส่ๆ ไปให้หมด เครื่องปรุงน้อย ไม่ยุ่งยาก และ สูตรสามารถปรับได้ตามรสชาติที่กินนะคะ ส่วนตัวเราปรุงน้อยเพราะ เรากินคลีน(คลีนที่ไม่ค่อยคลีน 5555) เลยเน้นผักและเส้นเป็นหลักค่ะ แนะนำให้ปรุงตามรสที่ตัวเองชอบ ถ้าปรุงตามเราเดี๋ยวจะมาบอกว่าไม่อร่อยไม่ได้นะ 5555555555555

มาเพิ่มอีกเมนู #ทำกินอินเทรนด์ แบบเจแต่คลีนๆ มังสวิรัติก็ได้ โลว์คาร์บจะลดวุ้นเส้นก็ได้น้า

#ตั้งเป้าเราทำได้ - ทำกินเองง่ายๆ ตอนนี้กำลังอินแบบทำเก็บไว้แช่เย็นก่อนหลายๆวันค่ะ

อาหารเด็กที่อร่อยเติมผักลงไปได้สารอาหารครบ 5 หมู่ เลยค้าบบ

เมนูเด็กหอ วัตถุดิบหาง่าย ทำง่าย และประหยัด แถมอร่อย 😁 สามารถนำวัตถุดิบมาทำได้ในกรณีที่ทานไม่หมด

ทำเองได้ง่ายๆ อร่อยด้วย จะทานเป็นจานเดี๋ยว หรือทานเป็นกับข้าวก็ตามสบาย

วันที่ทานอาหารเจเปิ้ลไม่ชอบซื้ออาหารเจตามร้านทั่วไปทานเลย เพราะเราเองมีข้อจำกัดของตัวเองเยอะ คือรู้ตัว กลัวโดนแม่ค้าด่าเอา ว่าเรื่องมาก✅ ก็ต้องทำกินเองแระ มันง่าย และถูกปากเราที่สุดด้วยค่ะ

#ไอเดียช่วยเพื่อน"Stir Fried Glass Noodle with Young Coconut Shoot"อีกหนึ่งเมนูจากวัตถุดิบยอดมะพร้าวอ่อนค่ะ😊

เอ๊ะ หรือไข่ผัดวุ้นเส้น เมนูเคลียร์ตู้เย็นเช้านี้ค่ะ

สำหรับคนชอบทานเส้นคะ