วิธีทำ
- 1
หมักหมูก่อนเลย ใส่เครื่องปรุงทั้งหมด ซีอิ๊วขาว น้ำตาลหญ้าหวาน ไข่ พริกไทย คลุกเคล้าให้เข้ากัน พักไว้
- 2
แกะใบผักกาดขาวออกทีละใบ ล้างให้สะอาด นำไปลวกในน้ำเดือดประมาณ 3 นาที แล้วนำมาแช่น้ำเย็นสักพัก แล้วพักไว้ประมาณ5นาที ให้สะเด็ดน้ำ
- 3
นำใบผักกาดขาวที่พักไว้มาวาง ให้ปลายใบหันมาที่ตัวเรา โคนสีขาวหันออกนอกตัวเรา
- 4
ใส่หมูไว้ใกล้ๆปลายใบ แล้วม้วนปลายใบขึ้นหนึ่งครั้ง จากนั้นพับด้านข้างทั้งสองเข้ามา แล้วม้วนต่อไปจนสุด ใช้ไม้จิ้มฟันยึดตรงกลางไว้
- 5
นำไปนึ่งในน้ำเดือด 7-10นาที
- 6
จัดใส่จาน กินกับน้ำจิ้มสุกี้ หรือน้ำจิ้มซีฟู้ดก็แซ่บจ้า
รูป Cooksnap
คุณได้ลองทำตามสูตรนี้แล้วใช่ไหม? ส่ง Cooksnap เลย!
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
-
หมูพันผักกาดขาว หมูพันผักกาดขาว
จริงๆ ก็ไม่รู้นะคะว่าต้องเรียกว่าอะไร 😆😆พอดีอยู่ในช่วงลดน้ำหนักคิดว่าตัวนี้น่าจะคลีนพอสมควร เป็นเมนูที่ทำง่ายมากเลยย 💕💕#ไร้น้ำมัน เจ้าเต้ 💕 -
-
-
ผักกาดขาวลุยสวน ผักกาดขาวลุยสวน
ไม่รู้ใช้ชื่อนี่หรือเปล่า เป็นสูตรดัดแปลงจากผู้ทำอาหารคนอื่นๆค่ะAum Budsakorn
-
ผักกาดขาวม้วนไส้หมูสับ ผักกาดขาวม้วนไส้หมูสับ
กินแบบไม่ต้องมีน้ำจิ้มสุกี้ก็อร่อย เมนูเกือบคลีนอีกแล้ว😂 ทำด้วยใจล้วนๆ วันนี้ว่างดังนั้นเวลาไม่ใช่อุปสรรคของเมนูนี้ค่าา#5000มื้อให้น้อง Pukpik Yaowaluk -
ผักกาดขาวอกไก่สับม้วน (คลีน) ผักกาดขาวอกไก่สับม้วน (คลีน)
มื้อเย็นหลังออกกำลังกาย เราก็ต้องทานนะคะ แต่เลือกทานผักและโปรตีนจากอกไก่กันดีกว่าค่ะ เมนูนี้ทำง่าย ทานกับน้ำจิ้มสุกี้ใส่ใจสูตรคลีน ดีมากๆ เลยค่ะ #เมนูประจำบ้าน #ผอมได้ไม่ต้องอด Rinrada -
-
ผักกาดขาวห่อหมูราดน้ำจิ้มสุกี้.. อาหารคลีนกินไม่อ้วน 🍴 ผักกาดขาวห่อหมูราดน้ำจิ้มสุกี้.. อาหารคลีนกินไม่อ้วน 🍴
ทำง่าย อร่อยมาก ❤ ครัวใบเตย เชฟกระทะร่วง -
ขนมจีบผักกาด (คลีน) ขนมจีบผักกาด (คลีน)
#ตั้งเป้าเราทำได้ #เป้าหมายรักสุขภาพ อาหารคลีนทำง่าย กินง่าย แคลต่ำ เหมาะสำหรับผู้ต้องการดูแลสุขภาพ ลดน้ำหนัก ผู้ป่วยความดัน เบาหวาน(~20 Kcal/ชิ้น) Ploychat Ch. -
-
-
สูตรเพิ่มเติม
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/5188178
ความคิดเห็น