Quiche de atún y espárragos a la cúrcuma sobre cama de cebolla. (Al Lékué)

Este plato te sorprenderá por la facilidad y rapidez con que lo harás (5-7’) y apto para todo tipo de cocineros. Pero sobre todo, muy nutritivo y como casi todas mis recetas, plato único al contener todos los nutrientes: proteínas, grasas y carbohidratos! 💪🥑👩🍳
Si haces deporte es perfecto post entreno dado su condimento estrella: la mezcla de cúrcuma y pimienta negra . Ambas especias juntas aumentan el poder antiinflamatorio y absorción de la cúrcuma. Ya no te podrás quejar de agujetas! 😉
Es jugoso y delicioso...
vamos !! 👇👇👇
Quiche de atún y espárragos a la cúrcuma sobre cama de cebolla. (Al Lékué)
Este plato te sorprenderá por la facilidad y rapidez con que lo harás (5-7’) y apto para todo tipo de cocineros. Pero sobre todo, muy nutritivo y como casi todas mis recetas, plato único al contener todos los nutrientes: proteínas, grasas y carbohidratos! 💪🥑👩🍳
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