Sopa Minestrone

Gema Buonarroti
Gema Buonarroti @cook_2623227

Típica sopa campesina italiana, elaborada con verduras de temporada y otros ingredientes. Hay tantas versiones como regiones en Italia. Lo correcto es hacerla durante unas tres horas para conseguir el máximo sabor, pero mi versión, hecha con un poco de prisa, es en olla exprés... Os animo a que la probéis porque está deliciosa!

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Ingredientes

8 raciones
  1. 4tomates
  2. 1cebolla
  3. 2zanahorias
  4. 1 ramaapio
  5. 1calabacín
  6. 1nabo
  7. 1 rodajacalabaza
  8. 4patatas medianas
  9. Tomillo fresco (opcional)
  10. al gustoAgua, y sal
  11. Otros ingredientes: puerro, judías verdes, laurel, albahaca, panceta en trocitos (bacon) y pasta corta (tipo conchitas, fideos...)

Paso a paso

  1. 1

    Lo primero es pelar y cortar todas las verduras en trozos pequeños, bien picado, menos los tomates, que los lavaremos, los trituraremos y los colaremos.

  2. 2

    En la versión larga se sofríe la panceta con la cebolla, se le añade el jugo de tomate y después se añaden las verduras picadas y el agua y se cuece durante tres horas a fuego lento- medio. Y se añade sal al gusto.

  3. 3

    Mi versión con la olla express: yo no utilicé panceta, así que puse todos los ingredientes en la olla, añadí el jugo de los tomates y cubrí con abundante agua. Cerramos la olla y cuando comience a silbar contamos quince minutos. Dejamos reposar otros diez minutos antes de abrir la olla.

  4. 4

    Para finalizar, a esta sopa se le puede añadir algún tipo de pasta corta, como fideos, sémola, o esas conchitas diminutas...

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios (2)

Manuel
Manuel @manuesinl
Muy rica, la verdad que con sólo tomate, cebolla y nabo. Olla presión y un toque de albahaca, orégano y romero. Lo pase todo y dejé una crema. Unos fideitos y muy rica.
Sinceramente nunca había comido nabo porque siempre me dijeron que daba un sabor extraño y mi experiencia ha sido muy satisfactoria.
La guardo de por vida, saludable y sana.

Escrita por

Gema Buonarroti
Gema Buonarroti @cook_2623227
Historiadora de arte, Archivera y amante de la cocina, me encanta todo lo dulce pero también la cocina mediterránea en fusión con la oriental, ¡adoro el curry!http://miarchivodecocina.blogspot.com
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