Crepes de platano con caramelo y yogur (sin gluten y sin lactosa)

Chachi-Tarta
Chachi-Tarta @cook_1140987
España

Vídeoreceta de crepes de plátano: https://youtu.be/Vq05-7damSc

Sencilla receta para preparar crepes sin gluten, ideales para desayuno o postre, aunque tengo que advertir que son muuuuy contundentes!!

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Ingredientes

20 minutos
2 raciones
  1. 100 grmaizena
  2. 100 mlleche sin lactosa
  3. 1huevo
  4. 1 cucharadaazúcar
  5. 2plátanos
  6. Nueces picadas
  7. 1yogur natural sin lactosa
  8. Caramelo líquido

Paso a paso

20 minutos
  1. 1

    Pelar y cortar el plátano en rebanadas no muy finas ni muy gordas, picar las nueces y reservar.

  2. 2

    Calienta la sartén o crepera untada con aceite en la superficie, mientras prepara la masa mezclando el huevo con el azúcar, la leche y la maizena.

  3. 3

    Vuelva por el centro de la crepera o sartén, la medida de un cuenco de masa y rápidamente extiende por toda la superficie, cuando este seca da la vuelta y cocina durante otro minuto.

  4. 4

    Unta la mitad de la crepe con yogur natural, si te apetece también puedes sustituir por nata o helado de vainilla. Coloca el plátano y las nueces picadas, escurre un poco de caramelo, dobla a la mitad la crepe y luego en cuartos, dobla una vez más.

  5. 5

    Escurre más caramelo líquido por encima y listo!!... Buenísima!, feliz día :)

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios

Marieta
Marieta @maria_marieta
¡¡Tieneen una súper pinta!! Yo quiero uno o dos para merendar jejejeje Un abrazo!!

Escrita por

Chachi-Tarta
Chachi-Tarta @cook_1140987
España
Me encanta la cocina sobretodo las cosas dulces y a pesar de tener muchas intolerancias alimentarias nunca dejo de disfrutar de un buen postre ;-) .... te invito a que visites mi página web http://www.chachitarta.com y te suscribas a mi canal de youtube https://www.youtube.com/chachitarta sígueme en facebook y twitter @chachitarta
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