De un desayuno me quedo una mezcla de espinaca huevos y tomate lo cual decidí hacer unas hamburguesa

Algo fácil para cuando no tenemos mucho tiempo o ganas de cocinar

Un pequeño experimento que surgió 😋😁

El campo a pesar de la sequía, nos da su verdura de temporada, estas espinacas son de mi huerto y he querido hacer unas hamburguesas saludables y con mucho sabor.

Empezamos el reto. En mi casa, de hamburguesa, aunque soy de la generación del bocadillo. Vinieron a mi vida mis hijos, y en algún momento sin darnos cuenta, hicimos el cambio. Hoy traigo para el reto una vegetariana. #burgervsbocata.

Las probé en un restaurante de hamburguesas y me he decidido a hacerlas en casa por lo buenas y sanas que son.

Iba a hacer espinacas salteadas, pero abrí un aguacate y estaba verde, así que pensando en como utilizarlo, se me ha ocurrido hacer hamburguesas y me ha gustado mucho. Las he acompañado de tomate crudo aliñado.Había probado hamburguesas de espinacas con pollo, que las venden preparadas y a mi nieto le encantan. Para mí, estas son mucho más saludables y se les puede poner pollo, pescado etc.#1receta1árbol

Comida sana

Más que una receta, esto es una idea para componer una cenita rica y sana en 15 minutos... ¡Que vivan las cenas rápidas!

Hamburguesas de espinacas y guisantes, una forma diferente de comer vegetales. Yo he usado pan rallado sin gluten pero es igual con pan rallado normal.

Unas hamburguesas sencillas y fáciles de hacer, de espinacas con cebollita frita y almendras molidas. Se elaboran a mano y se gratinan al horno con queso mozzarella. Las cantidades dadas rinde para seis u ocho hamburguesas.

Receta súper saludable, ligera y buenísima.

Haciendo inventos, que luego resulta que hasta está rebueno ,😇😍😜

Es un almuerzo o cena rico y liviano

Sanas hamburguesas veganas con un toque especial

Si las preparas en casa están el triple de buenas. Estas están hechas de carne mixta de ternera y cerdo junto con una verdura de temporada como es la espinaca. Puedes hacer y probar la combinación que quieras y en las proporciones que más te gusten.