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Ingredientes

15min
2 raciones
  1. 200 grespinacas
  2. 1zanahoria
  3. 1 cucharadaqueso rallado
  4. 1 cucharadaavena
  5. 1 cucharadapan rallado
  6. 1huevo

Paso a paso

15min
  1. 1

    Las espinacas en mi caso eran congeladas 1 bloque, las escurri muy bien

  2. 2

    Rallamos la zanahoria

  3. 3

    En un bol ponemos las espinacas bien escurridas la zanahoria rallada la avena el pan rallado el queso y el huevo y mezclamos bien hasta que quede una masa

  4. 4

    Con ayuda de un aro y una cuchara hacemos la forma, si no tenéis aro a mano se puede hacer.

  5. 5

    A la sartén con dos gotitas de aceite, dos minutos por cada lado a fuego medio

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Escrita por

🍴🍖mariaGL🍜🥂
España
𝐴𝑓𝑖𝑐𝑖𝑜𝑛𝑎𝑑𝑎 𝑐𝑜𝑛 𝑚𝑢𝑐𝒉𝑜 𝑞𝑢𝑒 𝑎𝑝𝑟𝑒𝑛𝑑𝑒𝑟 𝑑𝑒 𝑙𝑎 𝑐𝑜𝑐𝑖𝑛𝑎 , 𝑦 𝑚𝑒 𝑒𝑛𝑐𝑎𝑛𝑡𝑎 𝑐𝑜𝑐𝑖𝑛𝑎𝑟 𝑦 𝑙𝑎 𝑛𝑎𝑡𝑢𝑟𝑎𝑙𝑒𝑧𝑎. 𝑗𝑢𝑛𝑡𝑎𝑟 𝑙𝑎𝑠 𝑑𝑜𝑠 𝑐𝑜𝑠𝑎𝑠 𝑒𝑙 𝑑𝑖𝑎 𝑝𝑒𝑟𝑓𝑒𝑐𝑡𝑜. 𝑐𝑜𝑐𝑖𝑛𝑎𝑟 𝑎𝑙 𝑎𝑖𝑟𝑒 𝑙𝑖𝑏𝑟𝑒.
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