Tortas o hamburguesas de espinacas o acelgas

Marina
Marina @Juno1991
Malaga

Receta súper saludable, ligera y buenísima.

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Ingredientes

40min
4 raciones
  1. 3huevos
  2. 1 bolsaespinacas o acelgas
  3. 1pimiento rojo
  4. 1zanahoria
  5. 1ajo
  6. 1cebolla pequeña
  7. 1/2 tazaharina leudante o en su defecto 1/2 de harina de maíz con medio sobre de levadura en polvo
  8. 1/2 vasoleche (o más si es necesario)
  9. Sal
  10. Pimienta

Paso a paso

40min
  1. 1

    En primer lugar todos los ingredientes van crudos, no se hace un sofrito antes.
    Picamos la bolsa de acelgas o espinacas y la echamos en un bol hondo, picamos también el pimiento (o medio), el ajo, rallamos la zanahoria, la cebolla y lo echamos todo el el bol junto con los 3 huevos y el medio vaso de leche.

  2. 2

    Añadimos la harina leudante o la harina con la levadura, la sal y la pimienta y mezclamos todo hasta que tenga una textura pastosa pero no demasiado. Si es muy pastosa añadir más leche y si es muy líquida añadir más harina. Tienes que poder coger una bola con las manos sin que se deshaga demasiado.

  3. 3

    Vamos cogiendo porciones del bol y dándole forma más o menos ovaladas y las echamos en la sartén con el aceite caliente, una vez hechas a disfrutar !

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Comentarios

Monica Rodriguez
Monica Rodriguez @galicia06
Supongo se puede utilizar horno para evitar tanto aceite?

Escrita por

Marina
Marina @Juno1991
Malaga

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