Sopa de alubias negras con bacon al aroma de lovage

"cocinar con jorgette"
"cocinar con jorgette" @cocinar_jorgette
España

Con el frío, apetese un buen plato caliente con alubias, garbanzos, guisantes, habas, lentejas, etc., y ademas las legumbres ayuda en protejer nuestro corazón y bajar las tasas altas de colesterol.

Como para cocer las alubias lleva un buen rato, se puede preparar para comer dos veces.

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Ingredientes

1 h. 50 min.
8 personas
  1. 400 gralubias negras
  2. 200 grbacon en tiras pequeñas
  3. 4tomates grandes
  4. 4zanahorias medianas
  5. 2 dientesajo
  6. 2cebollas
  7. 1limón grande
  8. 3 cucharadasaceite de oliva virgen extra
  9. 4 talloslovage fresco
  10. granospimienta negra
  11. jengibre en polvo
  12. 1 hojalaurel seco
  13. sal gruesa marina

Paso a paso

1 h. 50 min.
  1. 1

    Poner la alubias negras en remojo de la víspera. El próximo día, antes de preparar, vierte las alubias en un colador y aclara con agua fría.

  2. 2

    Echa las alubias negras en una cazuela y añade 4 l. de agua fría. Añade la hoja de laurel. Coloca la cazuela sobre fuego y deja calentar. Cuando empieza hervir, baja el fuego y tapa. Deja cocer hasta que los granos de alubia esta cocidos.

  3. 3

    Así he quedado después de cocer.

  4. 4

    Echa el aceite de oliva virgen extra en una sartén y colócala sobre fuego. Cuando esta caliente, añade la cebolla y el ajo picado. Espolvorea una pizca de sal gruesa y remueve de vez en cuando unos 10 minutos a fuego medio.

  5. 5

    Agrega la zanahoria picada y sigue removiendo 5 min. más.

  6. 6

    Añade el bacon ahumado y remueve 2 min.

  7. 7

    Ya es el momento de añadir los tomates pelados picados. Remueve a menudo hasta que desaparece el agua que deja los tomates.

  8. 8

    Echa la verdura pochada sobre las alubias cocidas.

  9. 9

    Remueve y deja cocinar. Añade el jengibre en polvo, el zumo de limón y muele granos pimienta negra.

  10. 10

    Corta en juliana el lovage.

  11. 11

    Añade el lovage en la olla y rectifique de sal. Tapa y deja cocinar 10 minutos más.

  12. 12

    Aparta la cazuela del fuego y deja reposar 5 minutos y después sirve. En mi familia, siempre acompañamos las sopas y los guisos de alubias con cebolleta picada y una pizca de sal y vinagre.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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"cocinar con jorgette" @cocinar_jorgette
España
La gastronomía no tiene fronteras, puedes llegar donde quieras. Ningún soñador es pequeño y ningún sueño es demasiado grande. Es cierto que si... hay mucho trabajo detrás de una sencilla receta, pero si lo haces con cariño, con pasión, con los conocimientos acumulados al largo plazo, la gente empezara a valorar tu esfuerzo, aun que no es nada fácil.Quiero agradecer a toda la gente que me sigue y felicita para mis recetas!
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